碳酸类饮料|儿科医生建议停止食用，吃多影响孩子发育，家长们不能小觑

文章插图
病从口入，祸从口出。
孩子长身体所需的营养，基本上都是来自于每日三餐。虽然不少家长也会给孩子买很多营养品，但作用都是微乎其微的。

文章插图
并且，还有这样一句老话:药补不如食补。只要是没有硬性要求必须吃药，尽量还是在食物中找补营养吧!是药三分毒可不容小觑。

文章插图
儿科医生:这3类食物吃多影响孩子发育，宝妈们要引起重视
油炸类食物
第二军医大学长海医院营养科蔡东耿教授:“油炸类食品”吃多了，对孩子的智力、身高影响极其恶劣。
如今的快餐行业发展迅速，吃一次麦当劳、肯德基也变得稀松平常。我们每次到快餐店一定都能看到小孩子的身影。

文章插图
这些油炸食物对他们来说，毫无抵抗力。毕竟孩子总是吃家里清淡的饭菜会腻，吃一吃油炸食物换换胃口。
但是，这类食物对于宝宝的身体发育伤害非常大。一方面是油炸食物会产生大量的反式脂肪酸，增加肥胖的风险。另一方面是油炸食物中的添加剂，进入孩子体内根本无法被正常代谢掉。

文章插图
并且，就算是宝妈在家自己给孩子做油炸类食物，也没有什么太大的改善。偶尔吃一次没什么关系，千万要控制好频率和量才行!
【 碳酸类饮料|儿科医生建议停止食用，吃多影响孩子发育，家长们不能小觑】各种大补汤
饭前喝汤更利于身体吸收营养。这种说法在很多地区都盛行，就像是在广东、深圳等地区，汤文化是一代一代人口耳相传的。
在北方地区虽然不是很盛行，但是大家始终是认同一个道理，营养都在汤中。鸡汤、骨头汤、肉汤层出不穷。成为了很多长辈口中的营养品。

文章插图
但实际上，大补汤中主要含有的就是脂肪，蛋白质、微量元素等营养微乎其微。长时间喝这种汤，不仅会导致肥胖，还会让骨骼闭合的时间大大提前。
这样一来，正处于身体发育阶段的孩子们，就一定要避而远之所谓的大补汤。千万不要适得其反，不仅没有促进身体发展，反而阻碍了。

文章插图
碳酸类饮料
碳酸类饮料中含有大量的碳酸类化学元素，根据酸碱中和反应，当酸类物质遇见了碱性物质，马上就会发生剧烈的反应。
另外，酸类物质进入人体之后，最大的威胁就是骨骼。反应过后产生的碳酸钙主要体现就是结石。包括肾结石、胆结石。

文章插图
虽然大多数人都知道这个反应原理，知道碳酸类饮料对身体有伤害，但是真正能够控制自己的欲望不喝的人少之又少。
尤其是正在正身体的孩子，当他们在吃油炸类食物的时候，最完美的搭配就是碳酸饮料，不然可乐也不能被称为是“快乐肥宅水”。
当孩子嘴馋的时候，父母该如何是好?
找一些可以替代的食物
一段时间不吃某种食物，就会勾起馋虫，这是再正常不过的现象了。就算是对食物无欲无求的人，也总会会有合胃口的食物。

文章插图
成人都是这样，更别说是孩子了。因为他们的味蕾很脆弱，原本可以接受的食物类型就很少，所以嘴馋的频率也会直线上升。
这个时候，父母完全可以不和孩子对着干，完全否定孩子的想法，反而是找一些可以替代的食物，自己动手做一些小点心，味道相似造型精美即可。
不要一味地讲道理
很多家长在孩子哭闹的时候，第一时间不是安慰孩子，而是试图和孩子讲道理，即便在外人眼中就像是对牛弹琴一样，家长们还是会喋喋不休。

文章插图
实际上，当孩子有情绪的时候，对于外界的所有刺激都是处于屏蔽的状态。别说是大道理了，就连安慰的话也很难听进去的。
正确的做法是静静地陪在孩子的旁边，等到他们情绪稳定下来之后，再进行相关引导。就算是他们无法接受，也能有正常的反馈。