胎儿|如何判断孕妇是否快生了3个分娩征兆孕妈要记牢，别傻等预产期

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一般到了怀孕八个月左右，假性宫缩会越来越频繁，不过这种宫缩和 “分娩宫缩” 不一样，孕妈自己可以明显的感觉得到。假性宫缩的特点是：持续时间较短、间隔时间较长，而且不规律，越是临近分娩越频繁。刚开始可能是偶尔出现，离预产期的日子越近，这种宫缩出现的次数越频繁。到临近分娩时，尤其是临近分娩时，可能间隔20分钟出现一次，持续十几秒钟秒，然后减少到5分钟一次，这样的宫缩都属于不规律宫缩。“规律宫缩” 也就是分娩宫缩的特点是：间隔几秒钟、持续一分钟左右，而且很规律，这时的这种规律宫缩会刺激宫口不断扩张，为宝宝出生做好准备，这个过程就是我们熟知的“开指”。

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京妈建议：① 进入孕晚期后，尤其临近分娩的那段时间，孕妈要自己记录宫缩的频率和持续时间。② 每次出现假性宫缩时，要休息，经过休息后可以缓解，如果是在家出现了假性宫缩，要坐下休息会儿，如果正好是在外面运动，也要立马停下来休息，一般休息一会儿就缓解了。③ 自己不要频繁摸肚子，也不要让别人摸，不少人会觉得怀孕神奇，看到孕妈的肚子总想摸摸，有的孕妈自己也经常摸肚子，抚摸的动作容易刺激宫缩，甚至引发早产；另外，到了怀孕晚期，胎儿对外界的刺激非常敏感， “抚摸” 这样的动作，会增加胎儿活动，若胎儿活跃、孕妈羊水也多，就很容易出现脐带缠绕的现象。④ 如果孕妈出现了规律宫缩，那就说明胎儿发动了，要出生了，要及时去医院。

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也有孕妈是以见红为胎儿发动指征的，一般血量不会很多，可能同时会有轻微的肚子疼。京妈建议：① 一般出现见红，可能需要2-3天才会分娩，因此宝妈不用太着急，也不要紧张，但是要去医院，让医生检查见红情况，然后听医生的建议，是回家待产（有情况随时入院），还是住院观察。② 如果出现见红，同时有规律的宫缩，往往是即将分娩的征兆，这种情况孕妈就要及时入院了，由医生检查后安心待产。

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【 胎儿|如何判断孕妇是否快生了3个分娩征兆孕妈要记牢，别傻等预产期】破水是指羊膜囊破裂，里面的羊水流出来，正常是发生在分娩过程中，宫口开全后，胎儿娩出引起的破水。如果宫口已经开全，但还没有破水，医生会采取人工破膜的方式来帮助宝宝安全出生，多见于胎心不好、羊水粪染等情况。也有不少孕妈是以 “破水” 作为胎儿发动指征的，也就是“胎膜早破”。目前，导致孕妈先发生破水的原因还不能确定，多是和感染有关。另外，也可能和孕妈羊水多、多胎妊娠、子宫内压力过大等有关。

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京妈建议：①孕妈要正确的感知破水。如果孕妈自觉有水样、温热的液体止不住的流出，改变体位后依然流出，清澈无味儿，一般就可能是破水了，那种感觉和白带、漏尿还是不一样。② 破水后要立即入院。因为破水后，羊水突然流出来很多，就容易导致子宫内的羊水减少，这样对胎儿是有危险的，可能缺氧，也可能发生脐带脱垂。京妈特别提醒：① 入院途中要注意体位，头低脚高位，也就是孕妈要躺着，在屁股下垫个枕头等，千万别走着去或是坐着去了，容易让羊水流失过多，对胎儿有危险。② 破水后，胎儿就和外界直接相通，有感染的风险，因此要马上处理。

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