烂牙|妈妈从不给吃糖，6岁孩子还是满嘴“烂牙”，牙科医生找到了原因( 二 ) 重症|公益事业|爱心|志愿者|优

孩子牙齿好吃嘛嘛香，保护孩子的牙齿，家长做好七件小事
第一件小事：孕期注意营养均衡
怀孕时我们需要的钙，维生素D都增加了，这时候不但是因为胎儿的骨骼在发育，主要是孩子的牙齿也已经开始发育了。所以怀孕要注意营养均衡，注意户外活动以补充维生素D，注意喝牛奶补充钙和优质蛋白，有助于胎儿牙齿的发育。（事实上我们的孕期时胎儿的牙齿就已经发育甚至钙化好了，而孩子出生后发育好的牙齿会一颗颗从牙床萌出来）
第二件小事：孩子出生后就要注意清洗口腔
小婴儿小时候喝奶的次数多，一天要喝七八次奶。《中国居民口腔健康指南》建议孩子出生后就用干净的纱布给孩子清洁口腔，不但可以预防鹅口疮，还可以按摩孩子的牙床，有利于孩子乳牙的萌出。

文章插图

第三件小事：孩子1－6岁家长帮孩子刷牙
大多孩子会在孩子一岁多时帮孩子刷牙，但是很多家长会在孩子三岁左右让孩子自己刷牙，事实上孩子六岁前的精细动作发育还完善，所以刷牙一般是刷不干净的。所以建议6岁前家长帮孩子刷。

文章插图

一岁多建议用指套牙刷，二岁后可以用孩子年龄段专用的儿童牙刷，孩子刷牙时建议使用含氟牙膏（少量的氟不会影响孩子的健康，但是可以更好的保护孩子的牙齿）
第四件小事：三岁前尽可能给孩子选择无糖的食物
比如说奶粉，比如说孩子吃的小零食，孩子吃的米粉，都尽可能选择无糖的。
去年世界卫生组织就呼唤一些儿童食物的生产商不要在三岁前孩子吃的食物中加糖，如果加了糖建议标签上写着：3岁以后儿童食用。
第五件小事：在孩子合适的年龄吃合适的食物
孩子的牙齿是用来咀嚼食物的，如果家长一直把孩子当成小宝宝，一直吃一些软烂的食物，对孩子的健康并没有好处，反而不利于孩子口腔健康，不利于牙齿坚固。
孩子8个月就可能吃颗粒状的食物，一岁可以吃小块状的食物，二岁可以试着自己咀嚼块状的肉或者青菜。孩子的牙齿越用越坚固。
菁妈寄语：除了注意保护孩子的牙齿之外，还要注意给孩子补充优质的蛋白质，钙和维生素D，维生素A等这类有助于孩子牙齿健康的营养。
关于孩子的口腔护理，你还有什么想说的？欢迎留言