肥宅|我们的孩子正在被“催熟”？医生：这6类零食，再馋也别给孩子吃

想要第一时间获取“科学的母婴育儿知识和有趣的故事”，请您点击右上角“关注”哦~文丨小敬妈妈育儿（文章原创，版权归本人所有，欢迎个人转发分享)随着社会的发展，人们的生活水平较过去有了很大的提升，无论是农村还是城市，家长在给孩子买零食时都很大方，几乎是孩子想吃什么就买什么，认为只要孩子吃了，那就没白花冤枉钱。虽说我们赞同适当地给孩子吃点零食，因为有些零食中含有丰富的营养物质，比如坚果、奶制品等，但过量食用不仅会适得其反，还会对孩子的身体有害。

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前几天，同事带女儿去儿童医院做检查，原本只是一个常规的体检，同事也没当回事儿，可在医院看到的事情却把她吓了一跳，心生了警惕之心。同事说，在儿科门诊前遇到很多等待就诊的早熟孩子，她们大多数只有七八岁样子，就已经有了“初潮”，着实令人吃惊。根据2018年中国健康促进与教育协会公布的数据显示：我国儿童性早熟患病率逐年上升，目前全国大约有53万名儿童患有“性早熟”。这是一个多么令人吃惊的数字，在感叹之余，我们忍不住会问，是什么导致了我们的孩子正在被“催熟”？

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俗话说：病从口入。孩子“性早熟”的背后，零食占了很大一部分原因。虽说孩子抵抗不了零食的诱惑，但作为家长的我们却不能掉以轻心，所以被儿科医生列入“黑名单”的这6类零食，家长要尽量让孩子远离。儿科医生：这6类零食，再馋也别给孩子吃1、油炸类零食油炸类零食主要有：薯条、薯片、炸串儿等。

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油炸类零食作为“零食黑名单”之首，其危害是不容忽视的。这类零食一直以来都非常受孩子的欢迎，令孩子百吃不厌。但为了保证口感，里面往往会添加大量的添加剂和人工香料，其有害物质容易诱发孩子“性早熟”。而且，这类零食一般都含有很高的热量和脂肪，会影响人体蛋白质的分解和吸收，长期食用容易导致儿童肥胖症。除此之外，高温油炸过的高淀粉食物，还会产生丙烯酰胺等致癌物质。2、高糖高热量零食高糖高热量零食主要有：巧克力、奶茶、蛋糕、蜜饯等。

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这类零食中含有非常高的糖分和食用色素，如果孩子糖分摄入过多，容易出现肥胖、糖尿病、蛀牙等问题，而食用色素摄入过多，也会造成孩子头晕、过敏等情况出现。3、碳酸类饮料碳酸类饮料主要有：可口可乐、百事可乐、雪碧、芬达等。

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碳酸饮料又被称之为“肥宅快乐水”，因为它可以给“肥宅群体”带来快乐，并且可以让肥宅保持真正的肥宅必备属性“肥”。孩子经常喝碳酸饮料不仅会影响人体对钙的吸收，还会导致骨骼发育迟缓，甚至出现骨质疏松等情况。而且碳酸饮料中还含有大量的糖分，大量饮用会影响孩子正常营养的摄入，出现营养不良等情况。4、速食快餐类速食快餐食物主要有：方便面、方便粉丝、汉堡等。

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速食快餐之所以如此受欢迎，是因为它制作起来非常方便，也非常迎合现在人们快节奏的生活。有些父母因为工作忙，没有时间给孩子做饭，就会让孩子选择这类速食食物来填饱肚子。不过家长们要知道，这类食物偶尔吃吃可以，常吃很容易导致肠胃疾病。而且为了保障这类食物的口味更鲜美，里面往往会添加大量的添加剂，孩子长期食用，不仅会影响身体对钙的吸收，还可能会导致油脂在血管和脏器中大量堆积，加速身体早熟。5、经过加工过的肉类经过加工过的肉类主要有：香肠、贡丸、鱼豆腐等。

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这类肉食并不是市场上卖的纯肉食品，而是经过加工的肉，里面不仅含肉量非常少，还有大量的人工添加剂和亚硝酸盐等有害物质。如果孩子经常食用这类肉食，很可能会出现腹痛腹泻的情况，甚至还可能会对肠胃、肝肾等器官造成损伤。6、重口味类零食重口味类零食主要有：辣条、辣皮、辣片等。

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