入睡|宝宝什么时候会自己睡？当出现这三个成长信号，家长可以放宽心

导语：为人父母，尤其是新晋父母，当宝宝们出现哪怕一丁点仿佛不舒服的表现时，便不免将他们抱在怀里细细地哄。相信不少父母，在宝宝们睡觉翻来覆去或是哼唧唧时，都会习惯性地伸出手去轻轻拍他们的背，低声哄他们入睡。
然而，宝宝们一些在我们看来不太舒服的表现，其实是他们在尝试自主入睡，父母不必对此过于担心，呵护备至，而应该适当地选择“放手”。本推文将会对宝宝自主入睡的表现做一点介绍，并说明父母应当如何把握好“适当”的放手。

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宝宝一岁以前，宝宝的睡眠是父母们最为费神的事情，要么是该入睡时宝宝总是不入睡，要么是好不容易睡着了，结果睡到半夜醒过来喝奶后再睡不着，让父母们费尽心思去哄。很多父母心里着实希望孩子可以自己乖乖睡着。

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宝宝什么时候会自己睡？当出现这三个成长信号，家长可以放宽心
其实，宝宝在这个阶段，确实是有一个自发的自主入睡的训练期。父母只要多多注意这个训练期，有意识地“放手”，培养孩子自主入睡，慢慢地就不用再花这么大力气哄孩子睡觉了。让我们来看看宝宝自主入睡都有哪些表现吧。
其一，睡觉时总是哼唧唧。
宝宝在自主入睡的训练期，由于不是那么安稳，在睡前或者是睡着后会出现哼唧唧的表现。倘若父母在安抚宝宝睡觉时发现孩子这一表现，可以先放下对宝宝的安抚，
在旁边耐心地等一等，让孩子自己入睡或是睡眠转深，逐渐安稳下来。这样的“放手”有助于宝宝今后自主入睡。

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其二，睡觉时翻来覆去。
有时候宝宝翻来覆去，可能是天气太热或是不舒服，但有时候宝宝睡觉时翻来覆去，或是吃了奶突然转个身也有可能是宝宝想要睡了，正在尝试自主入睡。这个时候父母可以不用担心，只要保持安静，在旁边静静地让孩子自己慢慢睡着就好了。
其三，饭后吃手。
很多父母在喂完宝宝奶后都发现宝宝会悄悄地吃手，事实上，宝宝吃饱后吃手，其实也是宝宝困了、想要自主入睡的一个表现.。父母若是看到，不要继续喂奶，保持安静，让宝宝自主入睡。

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当然，宝宝要学会自主入睡，父母的“放手”，也不是随便放的，而应当适当地，做到对宝宝的身体健康有所留意，又不打扰宝宝的自主入睡。
一、顺其自然
倘若父母发现宝宝有“哼唧唧”、“翻来覆去”、“饱后吃手”这几个宝宝尝试自主入睡的表现，不要过于担忧关怀，切忌上前干扰宝宝自主入睡，更不要直接抱起宝宝哄，这样不利于宝宝今后自主入睡。
父母们可以在旁边静静留意，保持安静，顺其自然。在宝宝头几次尝试自己自主入睡时，可能最终还是免不得要父母稍微哄一哄，但只要父母尽量在宝宝开始自主入睡时顺其自然，假以时日，宝宝就不用父母哄着睡了。
【 入睡|宝宝什么时候会自己睡？当出现这三个成长信号，家长可以放宽心】二、保持耐心
揠苗助长、邯郸学步都说明了父母在学习和教育上不可急功近利，而应该耐心，毕竟心急吃不了热豆腐。
宝宝的自主入睡也是这样的，父母一定不要看到宝宝总是哼唧唧或者翻来覆去，就觉得他们自主入睡失败，而应该要耐心等待，不管每一次宝宝是否自主入睡成功，每一次的尝试都是有意义的。
三、正确进行干预
倘若宝宝在许久的自主入睡尝试后仍未入睡成功，甚至哭起来的时候，父母免不了要哄宝宝睡觉了，这也是正常的情况。
但是父母们也要注意，对宝宝自主入睡的干预也要适当“放手”，当宝宝的情绪和状态平稳下来，父母们就要慢慢停止轻拍和轻哄，更不要继续抱着宝宝，而应该让宝宝慢慢自己睡着。

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对于新晋父母而言，宝宝的睡眠问题真是令人极为苦恼的事情，毕竟父母已经几乎全日将身心放在宝宝身上，喂宝宝吃饭，更换纸尿裤等。半天亦或一天下来，父母必然筋疲力尽，只希望自己可以有个机会好好睡一觉，休息一会儿。