鹅蛋|孕晚期，孕妈可以常吃“3物”，或能有效预防胎儿出现“黄疸”

女性怀孕之后，身体会发生一系列的生理变化，各方面都得特别的注意才行，否则的话可能会直接影响到胎儿的正常发育。有些女性觉得自己的身体素质好，怀孕了之后还是大大咧咧的，但是这样子很容易对胎儿造成伤害，特别是到了孕晚期，胎儿的发育非常的快，孕妈最好要保证胎儿营养充足，所以，孕晚期时，孕妈可以常吃这“3物”，或能有效促进胎儿骨骼发育！

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1，鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的营养价值高出好几倍，鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。孕妇常吃可以去胎毒。胎儿出生后，也会避免出现得皮肤病或者黄疸的现象，同时孕妇吃鹅蛋对能增强记忆力也有帮助。因为在怀孕时期，因身体不适或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题，所以，鹅蛋不仅有助于胎儿发育，还有助于孕妈提高记忆力！【 鹅蛋|孕晚期，孕妈可以常吃“3物”，或能有效预防胎儿出现“黄疸”】

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2，绿豆众所周知，绿豆具有解暑的功效，对于孕妈来说同样具有很好的功效，因为孕晚期孕妈肠胃器官受到腹中胎儿的挤压，所以很容易会出现便秘的情况，这个时候多吃绿豆，还可以帮助孕妈缓解便秘的状况出现，同时绿豆可以降火祛胎毒，也可以防止孩子出生后出现黄疸的现象，是孕妈的不二选择！

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3，苹果苹果有很好的生津止渴和帮助消化的作用，很多时候，准妈妈吃的比较多，胃里就会觉得难受。这时候可以吃一些苹果，可以帮助准妈妈消化。而且经常吃苹果，也会让胎宝宝的皮肤白嫩细腻一些呢。苹果中含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进准妈妈的肠道蠕动，预防便秘的发生，同时还可以预防胎儿出现“黄疸”。

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孕期对于孕妇来说是个重要的阶段，在怀孕期间要注意饮食的营养和安全，如果想要预防胎儿出现“黄疸”症状，可以常吃以上3物，好了今天就先介绍到这了，如果小伙伴有要补充的，直接在下方评论分享就可以了，下期再见！