营养均衡|为啥中国孩子那么多“罗圈腿”，外国孩子却很少，这些坏习惯要改

我们都知道外貌姿态带来的第一印象非常重要，仪表端正的人无论在工作还是社交上都是很加分的。根据现在的研究调查表明，很多中国孩子的腿型远没有外国孩子的腿型直。

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中国孩子中罗圈腿的比例越来越高，这其实和家长们的一些错误的习惯有很大关系。罗圈腿不仅影响孩子的姿态，严重时也会给行走带来很多不便之处，所以各位家长赶快来看看哪些习惯需要改正，争取给孩子塑造一个健康美观的腿型吧。>中国孩子的罗圈腿，多半跟家长的这个习惯有关>现在的孩子动不动就被家长抱在怀里，大部分家长抱娃时都会采取这种姿势：让孩子半坐在自己的胳膊上，孩子两腿半蜷，被家长胳膊夹紧。

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这种抱法虽然让孩子坐的很舒服，家长抱着也不用担心孩子会掉下来，但是这也无形中增加了宝宝患罗圈腿的风险。因为这种抱法会使孩子的髋骨往身体内侧旋，大人手部力量的夹紧会使两腿不处于同一高度，孩子本身骨骼发育不够坚韧，容易变形，所以经常这么抱着的话，就可能让宝宝罗圈腿。不过只要注重后天的培养，也是很容易给孩子塑造健康、优美的腿型的。

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>除了错误抱姿，还有这些习惯影响腿型，家长要注意>1. 不能将孩子包裹的严严实实很多父母怕宝宝乱动、踢被子，喜欢用被子将孩子包裹的严严实实，恨不得只漏两个鼻孔出气。更有家长觉得把宝宝的腿伸直，再裹上被子可以帮助矫正不良姿势。

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其实这样会严重影响孩子的骨骼发育，要知道胎儿在母亲子宫中四肢是蜷曲的，如果出生后强行伸直四肢，更会造成多方面的发育畸形。2. 注意补充维生素D维生素D可以促进钙的吸收，钙是人体骨骼发育必不可少的元素，如果孩子发育时期缺少钙，轻则造成生长发育缓慢，重则造成佝偻病，使骨骼发育畸形，影响一辈子。所以在怀孕的时候，孕妇就要补钙，也要注意给孩子补钙，多吃富含钙的食物，比如说豆腐、排骨等，多晒太阳也可以促进体内合成维生素D，有利于钙的吸收。

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3. 养成良好的坐姿、站姿小孩子刚开始会爬，学走的时候，家长千万不能掉以轻心，在这个时候就要注意孩子的坐姿、站姿是否正确。像是一些喜欢跪着坐的宝宝，千万不能由着他们自己的喜好来坐，这样容易造成膝盖外翻，从而形成罗圈腿。【 营养均衡|为啥中国孩子那么多“罗圈腿”，外国孩子却很少，这些坏习惯要改】

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此外也不要太早给小孩用学步车，因为此时他们的骨骼较软，支撑不起身体的重量，不正确的走路姿势很容易导致腿部受力不均，长期以往腿骨就会变形。好的仪态可以让孩子受益一生，是孩子一辈子的财富，家长更要重视起来，从小就去培养孩子的姿态举止，注意营养均衡膳食合理，相信宝宝长大以后一定可以拥有优美的腿型。