小廖|孕期在家很无聊多做这3件事，解闷还对胎儿有好处

小廖怀孕5个月了，早期有点见红，然后一直在家养胎，到现在都好几个月了，然而不上班的日子每天都无聊到怀疑人生，家人不让她经常玩电脑，玩手机也有诸多限制，电视更没什么好看的，老公白天要上班，她一个人不敢随意出门逛。让小廖感到最可悲的是，怀孕后食欲并没有改善，依旧不爱吃东西，一日三餐还很挑剔，零食也不爱吃，每次产检医生都说胎儿稍微偏小，这让她每天都不安心，可是吃多了就想吐，还要坚持好几个月才到足月，她都不知道要怎么熬下去。

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十月怀胎，若一直待在家养胎的话，日子的确会比较无聊，我从怀孕开始一直在上班，临产前半个月才休假，虽然只有短短的十多天，但是家人白天都要上班，一个人待在家里，上午睡觉，下午就躺在床上玩手机什么的，玩累了就继续睡觉，一天到晚整个人都昏昏沉沉的。

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自从怀孕之后，不少孕妈依旧选择坚持上班，但是由于体质差异或其他种种原因，也有很多准妈妈选择在家安胎，毕竟挺着大肚子上班也挺辛苦的，然而在家养胎的生活或许会让很多孕妈大失所望，长时间待在家里会让人感觉很乏味，负面情绪也比较重，除了每天玩手机之外，孕妈都不知道在家还能做些什么。实际上，虽然玩手机无需害怕辐射问题，但是每天花大量的时间来玩手机，可能会对身体健康造成一些影响，尤其容易影响腰椎以及视力，除此之外，长时间玩手机的人往往疏于运动，这将间接影响母子健康，这个问题不容忽视。其实孕妈可以做一些有意义的事情，这些行为会让孕期变得没那么枯燥，对腹中胎儿成长也有好处。孕期在家很无聊？多做这3件事，解闷还对胎儿好1、多做缓解焦虑心情的事在怀孕这段时间里，孕妈可以多尝试做些有趣的事，以往工作很忙碌，或者根本没时间去做这类事情，这个时候准妈妈不妨去试试，比如多阅读让人心境平和的书籍、养养花草、在家学习做糕点或其他美食、尝试手工活、多听轻松愉悦的音乐、还可以约朋友去附近逛逛，这些做法对改善焦虑情绪很有帮助，对胎儿健康也有一定的好处。2、充实自己孕期并不短暂，对于选择在家养胎的准妈妈来说，还可以利用空闲时间来充实自己，比如比如看某些专业方面的书籍或考某些专业证书，准妈妈通过这样做，一方面能打发无聊时间，对日后工作晋升也有不少帮助，另一方面会让大脑时刻保持活跃状况，这对胎儿发育来说也是有益的。3、适当运动在身体状况不错的条件下，孕妈适当进行运动有益于身心健康，也是打发时间的好办法。
【 小廖|孕期在家很无聊多做这3件事，解闷还对胎儿有好处】

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怀孕要经历10个月漫长的挑战，老公或家人可能没办法天天陪伴在自己身边，即便有婆婆照顾，但是婆媳相处终究没那么顺畅，也没多少共同话题，准妈妈还是要自己想办法打发时间才行，除了玩手机之外，我们还可以尝试多上面这写事情，不仅会让孕期生活变得丰富多彩，对自己健康和胎儿发育也有利。小何孕育”原创，欢迎个人转载或分享！