自从有了造娃计划，三姑六婆妯娌姐妹的“关心”就没停过，无时无刻不在被“过来经”洗脑，一直延续到哺乳期……可是这些人人张口就来的「禁忌」、「偏方」都是对的吗？恐怕只会徒增准妈妈们不必要的焦虑。

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今天我们梳理了二十二条专坑中国妈妈的谣言，以防更多的姐妹往坑里跳。废话不多说，直接上干货！1. 屁股大≠骨盆大，仅凭肉眼就能测出一个人的骨盆大小，莫非是X光转世？2. 不要听信什么肚子越大、胎儿越重就越聪明，等到巨大儿难产的时候，遭罪的是孕妈自己！

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3. 孕妇可以搬家也可以挪床，只要不累着自己，做做家务还有益身心健康呢。4. “开十指”不是两个手掌并在一起的宽度，而是大概10厘米（通常以一个指头1厘米），怀孕那么苦，就不要自己吓自己了。5. 怀孕前三个月要让别人知晓。孕早期发生自然流产的风险较高、变数较多，让更多关系亲密的人知道，就能得到更妥帖的照顾。

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6. 怀孕吃葡萄、蓝莓Baby的眼睛就会变大？醒一醒！先睁开眼睛看看你俩的基因吧！7. 孕妇可以抱别人家的宝宝，只要孩子没有太重、太闹腾，不然容易闪到腰。8. 孕期吃酱油不会让宝宝变黑，跟孕期吃白盐不能使宝宝变白是一个道理。9. 备孕1年多仍没中奖，请带着老公一起去做检查。

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10. 一定要对孕前检查重视起来，别努力了大半年，到头来白忙活一场。11. 真的关心孕妈，就不要只给她喝汤不让她吃肉，营养可都在肉里!!1 斤骨头炖出来的汤，钙含量还抵不上 5ml 牛奶。12. 孕期和哺乳期皮肤比平时脆弱，所以更要注意护肤。

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13. 超过80%的孕妈都摆脱不了长妊娠纹的宿命，涂橄榄油也不能有效预防，主要跟孕期体重和遗传有关。14. 孕妇的肚子也可以摸，只要她愿意~15. 无痛分娩起的作用只是减轻疼痛，而不是完全不痛！且麻醉药使用浓度明显低于剖腹产，不用担心会对胎儿造成影响。

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16. 孕期吃酱油不会让宝宝变黑，跟孕期吃白盐不能使宝宝变白是一个道理。17. 谁说怀孕不能吃辣？川妹和湘妹每天都吃辣，生出的宝宝依然皮肤白皙。18. 只要产检一切正常，单胎孕妈可以跟老公同房。孕期+哺乳期长达1年的时间，真的不怕老公会在外面搞事情吗？

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19. 醪糟、米酒不“下奶”，里面的酒精可是哺乳期的第一禁忌！20. 6 个月以后的奶水照样有营养，其中的各类营养支持和免疫因子仍然是配方奶无法超越的。如果可以，请坚持母乳喂养直到2岁甚至更久。21. 孕晚期怎么舒服怎么睡，不一定非得左侧卧。22. 「脏」才是产后恢复的最大敌人，所以月子期间可以洗头、洗澡，但要记得及时把头皮吹干，避免着凉。

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上面的这二十二条谣言，想必家里的奶奶姥姥至少听信了一半……准妈妈及家人在乎宝宝的心情可以理解，不过千万不要听风就是雨，整得全家上下惶惶不安。另外，也请大家不要把那些毫无根据的“经验之谈”搬出来吓唬孕妈，毕竟怀孕本身就已经很辛苦了。各位宝妈，你还听说过哪些孕期谣言？欢迎来评论区与更多人一同交流~

• 孕期|怀孕时，婆婆该“出钱”还是该“出力”？孕妈最有发言权
• 妈妈|孕期有6种情况表明可能怀的是男宝，中三条以上的，迎接小王子吧
• 健康|孕妈们在孕期要注意，为了宝宝们的健康，这几类食物最好不吃！
• 睡觉|孕妇不要这种姿势睡觉，对腹中胎儿影响很大，尤其第一种
• 孕期|在孕期，胎动频繁的宝宝是不是性格很调皮？性格娘胎里就已经定了
• 怀孕期间|这3种食物，怀孕期间孕妈不能吃，不要拿腹中宝宝开玩笑！
• 冰镇|怀孕期间的孕妈妈，一定不要喝这3种水，肚子中的胎宝宝不喜欢
• 儿媳妇|孕期这些东西若是婆婆准备的，孕妈不用怀疑，你有位好婆婆
• 秀发|怀孕期间，孕妈多吃三样食物，娃出生后自带乌黑浓密的秀发
• 怀孕期间|顺产也是有门槛的，孕妈想顺产，先看看自己满不满足4个条件！