孩子|宝宝生长发育是否达标?生长发育缓慢怎么办?从下面4点入手
很多家长喜欢相互比较孩子的身高体重。
养育孩子的过程中,我们总会不自觉地认为,孩子爱吃、长得胖就是好事,如果孩子稍微瘦了点,当妈的心里总是不好受,甚至责怪自己养娃无方。
文章插图
实际上,宝宝的身高体重是可以监测的,妈妈们不要随意凭主观来判断宝宝到底是胖了,还是瘦了。对宝宝而言,过胖过瘦都不是好事!
如何监测孩子有没有过轻或超重,妈妈们可以参考香港卫生署修订的儿童身高体重监测表。
监测方法:
1、先度量孩子的身高和体重;
2、从以下“孩子的身高”栏上,找出最相似的身高;
3、在该身高列找出“超重”和“过轻”的参考重量;
4、把孩子的体重跟参考体重比较。
男宝宝身高体重监测表:
文章插图
女宝宝身高体重监测表:
文章插图
举例说明:某女宝宝的身高为91厘米,如果她的体重小于10.3kg,则表明过轻了;大于15.5kg,则表明超重了;若体重在13.5kg左右,则表明孩子的发育情况是比较良好的。
宝宝出现儿童肥胖的原因有哪些?如何避免?
儿童肥胖不等同于简单的营养过剩,而是营养不良的表现之一。通常导致孩子出现儿童肥胖的原因有以下几点:
1、不管孩子是否饥饿,哭了就给吃的,长期下来过度喂养,造成肥胖。
【 孩子|宝宝生长发育是否达标?生长发育缓慢怎么办?从下面4点入手】2、孩子偏食挑食,偏好高脂肪、高热量的食物。
3、缺乏体育运动,体能消耗少,再加上营养过剩,脂肪就越积越多了。
4、遗传因素。通常身材过于肥胖的父母,子女胖的可能性也较大。
5、儿童肥胖症。由于长期能量摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20%即可称为肥胖。
宝宝生长发育缓慢的原因有哪些?如何预防?
1、宝宝出现生长发育缓慢,不仅仅是缺乏某种营养或微量元素,而是全面的营养不均衡;
2、此外也有可能是进食量不够、饮食结构不合理所导致;
3、如果食物的性状超出了宝宝可以接受的范围,导致大便中有原始食物,则说明了宝宝有消化不良的情况;
4、如果宝宝患有某些慢性疾病,可能会导致宝宝对食物中的营养吸收不充分,这时不要自行判断问题的根源,寻求医生的帮助才是最靠谱的解决办法;
5、生长发育迟缓。蛋白质不足,新组织的增长受限,生长介素(SMC)水平降低,活性降低,不能有效的刺激软骨生长,势必造成矮小。
文章插图
预防孩子生长发育缓慢,应从以下几点入手:
1、生长发育迟缓的最常见原因不仅是蛋白质和能量摄入不足,还包括其他宏量元素摄入不足。因此在日常生活中,除了给孩子补充足够的蛋白质外,还应当保证孩子的饮食均衡,不偏食挑食,从不同的食物中获取不同的营养。
2、睡眠与促进身体增高的生长激素有着十分密切的关系。幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌,白天清醒时基本不分泌(青少年期会少量分泌,但量很少),为了让孩子有更好的身体素质,应该加倍重视孩子的睡眠。
3、运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。父母应结合孩子的运动能力水平,鼓励孩子多运动。
4、警惕某些疾病影响孩子的生长发育,任何时候都要重视孩子的健康问题,当发现某些细小问题时,及早治疗,才能将疾病对孩子的影响降到最低!
- 宝宝|怀孕后妈妈要多走走,有一个阶段不一样,走了宝宝健康受影响
- 宝宝|孕妇肚子能不能随便摸?孕妈当心,出现这4种情况尽量少摸肚子
- 肚子|孕检时,医生会用这3句话“暗示”宝宝性别,别再傻傻错过了
- 石章|女子学车不到一个月,就和教练谈起了恋爱,怀孕后坚持要生下孩子
- 孕晚期|产前一个月,孕妈应保持警惕,预防宝宝提前卸货
- 健康|孕妈们在孕期要注意,为了宝宝们的健康,这几类食物最好不吃!
- 孕期|在孕期,胎动频繁的宝宝是不是性格很调皮?性格娘胎里就已经定了
- 生育年龄|孩子出生时间有讲究,能在这3个时间段出生,他们会自带“福气”
- 丁克|夫妻丁克,婆婆宣布生一个给80万,孩子出生公婆老本都没了
- 丈夫|17年前,生完孩子后“一夜变老”的80后宝妈,现在怎么样了