适当运动锻炼，助力长高孩子适当运动锻炼，不仅可以改善人体血液循环，还能增加营养吸收，助力身体长高。家长可以让孩子每周进行适量锻炼，尤其是学龄期孩子建议每天运动45分钟-1小时，中等强度的运动。选择可以促进筋骨拉伸的运动，如跑步、篮球、跳绳、跳高、游泳等。【 骨头汤|别再“坑”孩子身高！如果一直“长不高”，家长记得如此做】




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写在最后孩子的身高决定他一辈子，也是各位家长一直担心的事情。家长应该提前做好孩子的身高管理，同时检测好孩子的身高。如果发现孩子身高异常，应尽早带孩子进行检测骨龄，早发现早干预。本文为【天天话育儿】的原创内容，【天天话育儿】专注育儿领域深耕细作，默默日更，提供更专业的育儿科普。关注，分享更多母婴育儿知识。

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