备孕时做好这些“细节”，你怀孕后更省心婴儿|增强|母乳喂养|调节性|托

养育一个孩子从来都不是一件简单的事，从十月怀胎到一朝生娩，再到后来十几年的辛苦培育，父母们付出了极大的心血和努力。
就像怀孕前，父母也要精心准备，将危险尽量提前排除，为宝宝顺利出生做准备，以下4条就是备孕前的细节，所有打算要宝宝的夫妻都应该看一看。

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注意感染
【 备孕时做好这些“细节”，你怀孕后更省心】备孕时一定要注意感染，不仅要避免食用未煮熟的肉食，就连未洗净的蔬果也尽量少食用。
因为一旦怀孕，女性的免疫力和抵抗力都会有所下降，对于细菌和病毒的侵袭也更加难以抵抗，而且一旦被感染势必会影响胎儿发育，甚至造成死胎、流产等风险。
因此在备孕期间女性一定要注意家里和自身的卫生清洁，尤其是私处卫生护理。

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孕前摄入叶酸
很多孕妈妈都知道怀孕需要补充叶酸，能有效预防胎儿畸形，促进胎儿大脑健康发育，其实早在备孕时期就已经需要摄入叶酸了。
因为只有在备孕时期和怀孕前几周，也就是胎儿的神经管正在发育为大脑的脊髓时服用叶酸才有作用，另外叶酸还能预防乳腺癌、中风等疾病，所以还在备孕时期就应该常常食用。

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停止药物使用
怀孕后不能使用药物这是常识，但是你知道吗，在备孕的时候也是不能使用药物的，如果使用必须仔细阅读说明书或者咨询医生，因为无论是处方药还是非处方药都会给母体和胎儿带来危险，当然包括减肥药和保健品也都是禁止食用的。
备孕期间如果不确定自己是否怀孕的情况下，无论什么原因需要吃药或者到医院就诊，都需要明确告知医生自己在备孕阶段，避免误食致畸药物。

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远离烟草
烟草对于孕妇危害非常大，女性吸烟会增加受孕难度，而且即便是怀孕后其流产率也高达60%。
除了女性自己不能吸烟，也要避免二手烟的吸入，因为烟草在点燃时，烟雾进入女性身体后还具有积蓄性，其中的化学物质会堆积起来影响胎儿发育，胎儿先天唇腭裂、腹裂等畸形机率会增加。
所以，打算要宝宝的夫妻俩都必须先戒烟，并避免二手烟的吸入。

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打算要孩子的夫妻一定要看完这些再备孕，虽然很麻烦，不过为了生出优质宝宝，我相信任何服父母们面对任何困难都勇往直前。