产科专家：孕妈临产前一周，有两类东西可多吃，有助于增长产力身体|补锌|宝宝|父母

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大多数孕妈临产前吃“废物食物”比如之前一位快出产的妈妈很想在生孩子前吃到比萨，于是订外卖的时分希望他们能够做快一点，卖家也十分的好心，十几分钟就完成了制造与配送。其实像这种临产前想吃到各种东西的状况，在妇产医院仍是很常见的，每天能够看到大量火锅、烧烤等“废物食物”的外卖送进来，就连要控制体重的明星也忍不住在产前最后铺开吃一次。

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本文配图均源于网络前不久的综艺节目就播出了王斯然的待产画面，当医师向她讲述出产时的相关事项时，王斯然重视的重点是能不能在生孩子时吃一顿炸鸡，得到答应后，她表现出了史无前例的快乐。但是孕妈也只能放纵那么一两餐，在整个待产的进程中仍是要留意自己的饮食，避免出产的时分呈现什么问题，或许影响后续的康复。

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【产科专家：孕妈临产前一周，有两类东西可多吃，有助于增长产力】产科专家：临产前一周，两类食物可多吃一】尽量吃高热量、低纤维的食物多吃巧克力、面包等高热量的食物，孕妈才能够贮存更多的产力便利出产。而低纤维、便利消化的流食等能够降低孕妈生孩子将便便拉出来的概率，避免引起为难。而且有些孕妈或许由于安产不顺利需求转为剖腹产，由于手术前根本要禁食8个小时，肚子中的食物能快速被消化，孕妈的剖宫产手术质量或许更好。老人常说的“生孩子前要吃饱”是有一点道理的，生孩子需求很大的膂力，整个进程特别绵长，不吃东西是没有力气生孩子的。

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二】多吃易消化的食物产前一周孩子的头差不多入盆了，孕妈的胃部能够轻松一点，或许因此胃口大开，但这时孕妈的肠道、膀胱等器官遭到的压迫更多，吃欠好消化的食物或一次吃得太多，简单呈现便秘的问题。尽管这时尿频、水肿的状况会愈加严重，但孕妈也不能够减少喝水的次数。

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别的，还有两类食物尽量少吃——A：少吃高脂肪、高糖、高盐的食物

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孕妈在产前一周或许由于宫缩、身体等各种痛苦加剧，心情焦虑、歇息欠好，横膈膜上抬引起的心肺功能问题等而呈现血压增高的状况，严重的话还会危害孕妈和胎儿的健康。因此，孕妈在产前一周也要留意饮食的清淡均衡，避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物引起血压或血糖的继续添加。B：不要挑选粉状、颗粒状的食物孕妈临产前常常会由于痛苦大叫或许吸气，假如这时正好吃着粉状、颗粒状的食物，很简单呛到气管或肺部里，引起窒息等问题。

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除此之外，还有一些饮食留意事项。1、出产进程中吃的东西要便利孕妈假如出产的时间太长，在出产的进程中也是需求进食的，由于要合作护士的辅导用力，因此孕妈在出产时吃的食物最好能够便利她们进食。比如用吸管就能啃咬的粥，拿着就能吃，还能弥补热量的巧克力。度过了前面绵长的怀孕期，产前的一周在饮食也千万不能太放松，尽管这个时分的胎儿现已足月，发育得也比较完善，但孕妈还要留意自己的身体。