腰围|写下来的愿望更容易实现:腰围是少女和大妈的分水岭，要拼死保持( 二 ) 胚胎|移植|生殖|中华人民共和

(4)找到让你一直坚持下去的动力。有人看着情敌的照片能够瞬间做到起来运动;有人看着漂亮的衣服就有减肥的动力;更有人看到镜子里的自己，就立马有动力去健身.........

因此，找到能够让自己坚持下去的动力很重要，时间会带来改变，你只需要坚持地做，相信自己能够做到就可以了。

二、《写下来的愿望更容易实现》:愿望要写下来，要行动，才能实现
《写下来的愿望更容易实现》是一本很适合回顾过去和做计划的参考书，相信你会在这本书里得到非常大的收获。

尤其是在年底，当你看完这本书，梳理自己的思维，写下你的愿望，然后行动起来，那么你的愿望也可以实现。

正如书中所说:“愿望要写下来，要行动，才能实现!”

这本书不但适合做短期的计划，例如要减肥、减脂、读书等，还适合做长期的计划，例如人生每个阶段该做什么，要达成什么目标等，又或者是两者交替使用，长期计划下再细分短期计划。

总之，这是一本有具体的操作方式，教你如何一步一步去构思愿望并且实现愿望的书籍。