产后恢复得好不好，看这一点就够了，新手宝妈都来学一学产后|身材|体质|体重|月子|产妇

好友梨子姐4月份的时候顺利诞下了小公主一枚。虽然结果很好但是生产的过程当真是曲折无比！梨子姐由于周边所有的人都说顺产对孩子好大人也恢复的快。所以梨子姐就不顾年龄有些偏大也一定要顺产！但是在顺产的过程中孩子的胎心过低，而且宝宝一直都不肯入盆哪怕是打了催产素。医生就建议说剖腹产吧，要不时间一长对宝宝的健康有影响。吓得梨子姐和她老公立即决定剖腹生。剖腹产的时候主刀医生给栗子姐说终于知道为什么孩子的胎心不好了。原来是因为孩子个头过大足足九斤重，导致梨子姐的子宫都被孩子给撑得不能收缩了，孩子自然不能往下走了。梨子姐在剖腹产的过程中一度出现大失血的现象。所以众位已经怀孕或者正在备孕的妈妈们在怀孕期间一定要保持合理的体重，不要偏胖。要不然对大人对孩子的健康都有很大的影响。

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还好一切顺利，只是出手术室的时候，主治医生对梨子姐的老公叮嘱道：在两年内，一定要好好养护子宫，调养身体，拒绝一切流产或受孕，否则容易破裂及大出血。把梨子姐的老公给吓得不轻。所以月子期间是精心无比的照顾着梨子姐及小宝宝。栗子姐做了42天的足月子。两个月后去医院做产后检查说子宫恢复的不错。至此梨子姐两口子算是放下了心来。

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其实除了去医院做相关的产后检查准确的知道你的子宫恢复得如何外，还可以通过观察恶露的排出量及气味颜色等来知道子宫的恢复状态。恶露是生产后每个妈妈都要排出的一种类似经血但是不是经血的液体。恶露是由子宫内膜及血液组成的。有血腥味但是没有异味及臭味。一般是21天排除干净，但是也有14天就干净的，还有的需要延长到6周时间，只要是时间不是过长，都是正常范围内。
如果时间过长则就有可能是子宫的恢复有问题需要妈妈们就医做相关检查确诊，可千万大意不得。恶露排除会经历几个颜色变化的时期，是由暗红到浅红到淡黄到最后的白色。随着恶露的颜色的逐渐的变浅就代表着子宫在逐渐的慢慢的恢复。如果恶露一直不净，且有异味散发，那就说明子宫恢复中有情况发生，妈妈们要及时的去医院就诊。

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除了观察月子里恶露来观察子宫恢复如何，还可以通过妈妈们来月经的时间确定产后恢复的如何！妈妈们产后恢复月经的时间与妈妈体内的激素水平的高低是有密不可分的关系的。如果妈妈生完宝宝后体内的激素水平恢复正常，自然就代表着卵巢也恢复到正常的状态，所以妈妈们也就会恢复正常的月经。当然这个月经的早晚也跟妈妈是否哺乳有关系。如果妈妈生产后不母乳喂养，月子结束后就会自然的恢复月经。最晚也不会超过3个月。而如果选择母乳喂养的妈妈则会延后来月经，一般是6个月左右就会来月经，甚至最长的时间能达到1年的时间。这些都是正常的时间范围内。但是如果妈妈已经停止母乳喂养很久，依然月经不来报到的话，那就说明体内出现问题，需要妈妈们去医院做相关的检查了！

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【产后恢复得好不好，看这一点就够了，新手宝妈都来学一学】所以妈妈知道该如何自己检查自己的子宫及身体产后恢复的如何了吗？