肉丸子|太好吃了!口口都是维生素和蔬菜,宝宝超爱吃,长高长壮又聪明!( 二 )


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肉丸浮起后倒入青菜碎,再煮2分钟即可出锅。




肉丸子|太好吃了!口口都是维生素和蔬菜,宝宝超爱吃,长高长壮又聪明!
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一份软糯好消化的肉丸子就做好啦!爱吃肉的宝宝一定不能错过,有肉有菜、营养均衡,挑食宝宝也会爱吃,而且搭配健脾养胃的山药,宝宝吃多了也不用担心会积食,宝妈快给爱吃肉的宝宝收藏这个肉丸子的做法吧~没有牙齿的宝宝也能吃噢。
厨工爸爸做辅食经验总结
●做肉食给宝宝吃时都可以注意一下去腥,可以用姜片或者柠檬汁腌制的方式给肉类食材去腥。
●处理山药时戴上手套或者插上筷子,握着筷子,避免直接和山药粘液接触引起皮肤瘙痒。
肉丸子|太好吃了!口口都是维生素和蔬菜,宝宝超爱吃,长高长壮又聪明!】知识拓展
由于山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种物质,具有促进脾胃消化吸收的功能,也是给宝宝添加辅食时的不错食材,不仅容易吸收,而且不会给宝宝的肠胃造成太大的负担。
山药含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质。尤其是现在是夏季,宝宝比较少食欲,可以让孩子吃一段时间上药,能够促进身体健康,且不易长胖。
除此之外,山药还含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能,对健脑有重要作用。而且山药中含有丰富的有助于提高人的记忆力的物质。
你家有爱吃肉的宝宝吗?快来评论区告诉我吧!