智力发育|孕妇这三个习惯，原来会影响胎儿智力发育，别不当回事

小赵怀孕三十五周了，自从好孕以来，胎动一直没有其他孕妈那么剧烈，压根没有出现过肚子鼓包或拳打脚踢的情形，这些天她看了有关宝宝智力异常的帖子，为此失眠了好几晚，总是担心自己的孩子发育不正常，尤其害怕智力低下，这是小赵第一胎，只希望自己的担心是多余的。

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小赵这种担心纯粹是给自己添堵，每个宝宝的胎动习惯都没有可比性，我孕期手机不离手，胎动一直很弱，当初也担心的不得了，宝宝生下来却机灵得很，越大就越调皮了。不过，每个准妈妈都希望自己生下的孩子机智过人又健康，从察觉怀孕的那一刻起，行为举止都会很小心，只要对胎儿健康有益的事情，孕妈都迫不及待想尝试。

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胎儿大脑发育从孕早期就开始了，这个时候准妈妈什么感觉也没有，在整个十月怀胎期间，胎儿大脑基本上一直在不断发育中，准妈妈的一些小习惯或许会不经意影响宝宝智力水平。虽然说孩子智力水平与遗传因素关系最密切，但是胎儿在腹中的这十个月对孩子智力形成也有着很重要的影响。下面小编就与各位孕妈聊一下，孕妇这三个习惯，原来会影响胎儿智力发育，别不当回事。

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好的营养条件是胎儿健康发育的基础，胎儿发育需要各种营养物质不断供给，若孕妈存在严重营养不良的情况，胎儿大脑发育也会受到牵连，比如严重的贫血症等，所以怀孕期间要着重补充高蛋白食物以及含铁量高的饮食，也要多吃蔬菜和水果，这类食物能帮助孕妈补充多种微量元素或维生素。有研究表明，怀孕期间维生素的摄入与孩子智力障碍之间存在关联，维生素缺乏的孕妇生下的孩子在智力方面的表现会更差一点。
所以，孕妈不管如何都不应该挑食，营养均衡对胎儿健康发育特别重要，当然，这并不是说要多吃，而是要做到营养均衡化，对健康有益的食物都要尽量吃一点，胎宝宝也会更聪明。
2、长期接触二手烟
几乎所有的孕妈都会主动戒烟戒酒，但是很多人免不了吸二手烟，这种行为对胎儿发育有不小影响，不管是主动吸烟还是吸二手烟，危害都不容忽视，香烟中含有大量的有害物质，烟雾被人体吸收后会进入血液中，还导致血液中的氧含量降低，若孕早期长时间接触二手烟，可能会导致胎儿发育异常，尤其对胎儿大脑的影响比较大。
【 智力发育|孕妇这三个习惯，原来会影响胎儿智力发育，别不当回事】3、经常发脾气
精神上的波动对人体健康的影响越来越受到重视，孕期经常发脾气，不仅孕妇自身会受影响，这些情绪还可能给胎儿带来不可估量的伤害，尤其是孕早期情绪大起大落，或许会增加某类畸形的发生率。此外，人在情绪极度不安时，血液循环以及血压等都会发生变化，从而导致胎儿短时间缺氧，这个时候，准妈妈的身体甚至还会分泌一些有害物质，或许会影响宝宝智力发育。