14岁男生半年长高10公分，医生：这好习惯能帮娃长高，父母快来学智力|代表|孩子|睡觉|小动作

浩浩是朝阳中学一名初三的学生，虽然比同班同学还小一两岁，但是浩浩的身高却比同龄人高很多。不管是在班级体育课上，还是学校运动会上，浩浩的表现总是很优秀。班上的老师同学非常喜欢这个阳光健康的男孩。
但是同学们不知道的是，半年前的浩浩还是个自卑又胆小的小矮个，小个子的浩浩不仅很容易被班级上的大高个们欺负，平常说话也没自信。这让浩浩的妈妈很担心，因为她知道，十几岁正是孩子长身体的时候，如果错过了这段黄金时期，孩子怕是永远要当个小矮子了！

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于是，在那半年的时间里，浩浩妈尝试了很多办法，但是孩子身高还是没变化，浩浩妈很着急，最后还是决定带到医院去检查，然后医生告诉她，孩子的不长高的原因是脾胃太虚弱了，这才怎么进补都没用。
后来，浩浩妈就听从了医生的建议，下决心全方位的给孩子从作息和饮食这两个方面调养。半年后，孩子终于长高了，成绩更好了，而且也变得自信了，和班上同学的关系也好了很多。

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一、孩子脾虚不长高，父母千万注意这3个表现
1、免疫力低下，孩子容易生病
对于那些脾胃虚弱的孩子来说，虚弱的脾胃会影响孩子身体吸收营养，久而久之，身体的免疫系统难以正常运作，一到天气变化的时候，孩子就会很容易生病。
2、身材瘦小，面黄肌瘦
由于孩子的脾胃太差，所以肠胃里就很容易有积食。食物中的养分无法输送到身体各个部分，时间久了影响身体的发育，所以就容易个子小长不高，精神也差。

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3、睡眠很差，睡不安稳喜欢翻身
如果孩子脾胃虚弱的话，就很容易出现半夜睡不安稳的现象，比如说踢被子、流口水这种情况。孩子的睡眠质量太差的话其实是对孩子很不好的，因为睡眠没有保证就意味着孩子精力没有很好的恢复。
二、14岁男生半年长高10公分，医生：这好习惯能帮娃长高，父母快来学
当孩子的脾胃出现问题时。医生大多时候是不建议吃药打针的，因为药物对孩子身体是有伤害的，如果有条件的话，其实食疗就可以解决孩子的脾胃问题了。
而当孩子的脾胃出现问题时，家长可以在家中准备一些猴菇蛋白锌，里面的猴头菇有帮脾胃，理气解腹胀的作用；山药可以促进肠胃蠕动帮助消化；柠檬可以很好地补充身体所需维生素C；蛋白锌则能提升人体免疫力，在促进孩子吸收营养的同时还能帮助孩子提升免疫力。
脾胃健康无小事，家长越关注孩子的脾胃健康，就越能把握好孩子发育成长的黄金时期，让孩子的身心都可以健康成长。
二、平时做到这两点，让孩子的脾胃更加健康
1、荤素搭配
有的孩子很挑食，碰到不喜欢的菜就不吃，特别是一些蔬菜，孩子很讨厌吃。但是荤素搭配是很重要的，有些蔬菜里面含有丰富的植物纤维，植物纤维能帮助消化吸收，所以让孩子改掉不吃蔬菜的坏毛病是很重要的。
2、适量运动
对于发育阶段的孩子来说，保持适量的运动是非常重要的。运动可以帮助孩子拉伸肌肉，既可以缓解紧张的学习压力，运动过后排出的汗液也可以排出人体毒素，最后，多多运动可以加强肠胃的机械消化，减轻肠胃负担，更好吸收营养。
3、规律作息
【14岁男生半年长高10公分，医生：这好习惯能帮娃长高，父母快来学】早睡早起不仅是一句空话，对于孩子来说，保持良好的作息习惯不仅有利于让孩子的精力更好，而且在夜间休息时，人的骨骼也可以得到成长，自然而然，孩子的身高就会往上涨了。