睡眠时间|11岁女孩身高165公分，医生：3种食物或是身高“加速器”，可多吃( 二 )

研究表明，睡眠时间的长短会对学习成绩有很大的影响，睡眠时间不足八小时的七八岁孩子当中，有61%成绩较为恶劣，39%成绩平平。所以说睡眠对于孩子的智力发育也有非常重要的影响。
因此睡眠对孩子的生长发育来说有很大的帮助，要让孩子保持充足的睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。