怀孕|“一白遮百丑”,孕妇在怀孕期间多吃4物,或排出胎毒,远离黄疸
大家好,我是养生胡医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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芝麻糊 很多妈妈早上喜欢喝芝麻糊,芝麻富含维生素E,孕妈可以把芝麻打成芝麻糊。孕妇喝芝麻糊可以帮助去除肝脏热毒,对于去除孕期胎毒也是效果非常明显的。孕期吃点芝麻糊,还有助于宝宝的智力发育,同时可以让宝宝皮肤更加白嫩,或排出胎毒,远离黄疸。
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莲子 莲子是我们生活中比较常见的一种食物,其中的钙、磷和钾含量非常丰富,孕妈在孕晚期的时候可以适当的吃一些莲子,或是用莲子煮甜汤也是有很好的清胎毒效果的,或远离黄疸。
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无花果 无花果是一种营养价值很高的水果,很多人都喜欢吃,无花果可以有效的吸附肠道有害物质,加速身体排毒的速度。所以,孕妈在孕期常吃一些无花果,能够有效的排出体内的排毒,远离黄疸。
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鹅蛋 鹅蛋里面的营养相信大家都是知道的,孕妈常吃的话还能补充身体的营养,同时还可以排出体内的胎毒,对孕妈的皮肤很有帮助,所以,孕妈可以每天坚持吃一个鹅蛋,或排出胎毒,远离黄疸。
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