家长一味的“满足”孩子，再爱也要停止，这是对孩子的伤害！孩子|看完|代表|知识

相信很多朋友小时候都听父母说过类似这样的话，“孩子想吃什么就是缺什么”，所以在我们以前长身体的时候，一般是自己想吃什么爸爸妈妈就会给做什么吃，其实，这是一点科学道理也没有的一种观点，是从老一辈那里流传下来的一个育儿误区。

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【家长一味的“满足”孩子，再爱也要停止，这是对孩子的伤害！】现在年轻父母知识面和每天可以接收到的信息量广了，大部分都不会相信这种无稽之谈了，也有科学喂养的意识，很多新手爸妈的手机电脑里更是免不了都存着很多育儿食谱。但是孩子毕竟年龄小，有时候会吵着闹着吃各种零食，而现在大部分家庭都这一个宝贝疙瘩，一家子宠着，恨不能对他予取予求，像想吃什么这类小小的要求很少有父母不去满足孩子，所以这就导致了躺在父母备忘录里的健康食谱很难实行，到最后都是按照孩子的喜好去进行了。
但是大家有没有自己给孩子买的吃的有哪些有营养价值，有哪些完全是对身体没有任何营养价值还有很多添加剂的零食，想必如果回想起来，会让很多父母震惊。

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只要想“吃”家长就给买，您的爱，正在毁掉孩子
1吃零食导致孩子营养不良
一个人一天的进食量是有限的，如果父母在孩子吃零食方面不加约束，一味满足孩子的口腹之欲，这些作为加餐的零食就会影响吃营养价值比较丰富的正餐，从而导致他们因为吃的饭菜的量不够而导致营养不良。
2吃零食导致孩子体弱多病
随便看看孩子平常吃的几种零食包装后面的配料表，那一大串食品添加剂让人触目惊心。而孩子还处于成长阶段，身体素质和免疫力等各方面都不如承认，再每天增加这么多额外摄入，对身体的伤害可想而知，如果长时间摄入这些垃圾物质，会导致孩子的身体素质越来越差，越来越体弱多病。

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3吃零食导致孩子过度肥胖
哪些尝起来非常美味很受孩子喜欢的零食大多是高糖高热量的油炸食品，如果孩子每天都吃很多这样的零食，很容易让孩子体重脱离正常标准迅速飙升，导致孩子过度肥胖。
不考虑食物的营养价值，只因为孩子喜欢就一味满足孩子让他们随便吃对孩子的危害无限大，在这里提醒广大家长朋友们，再爱也要停止，也要加以节制和约束，你的纵容正在毁掉孩子。
饮食健康对孩子身体成长的重要性
1健康饮食能让孩子身体素质更好
俗话说养生之道莫先于食，食物不仅能为我们提供能量，身体所需的维生素和蛋白质也是由食物提供的，而只有这些营养物质供给充足才会让身体发育更加健康，更加不容易生病，让孩子的身体素质更合格。

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2健康饮食能让孩子养成良好的习惯，增强自律性
孩子良好习惯的养成和自律性的培养可以穿插在生活的方方面面，帮助孩子戒掉零食养成良好的饮食习惯的过程需要孩子自身对一些诱惑加以克制，也是一个帮助他们增强自制力的好机会。
3健康饮食能让孩子在长大以后拥有一个好身材
相信很多朋友在去学校接孩子的时候都曾感叹，现在孩子班里的小男生，动不动身高就超一米八，小女孩们也个个高挑，身材优美。而反观我们那会儿上学的时候，班里个个都是小矮子。这都是由于以前大家家里没有科学饮食的概念，而现在由于科技的发展，大家接受的信息量越来越大，知识面越来越广，都开始重视科学饮食了。养出来的孩子自然发育良好，身高身材都出类拔萃。
父母之爱子。则为之计深远。一味地纵容，一味地满足孩子那不是真正的爱，是溺爱。如果真的为孩子好。就应该从小在孩子的饮食上加以约束，帮助他们养成良好的饮食习惯，让他们在长大成人以后有一个健康的好身体。

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家长该如何让孩子吃的健康，长得茁壮
1食物要多元化
维持正常的生活，人体所需的营养素有七大类，这七大类营养素分布在不同的食物中，所以我们要监督孩子每天在通过进食摄取营养时要各种食物都吃一点，不能因为个人喜好挑食偏食或者只摄取一种食物，尤其是大部分孩子都讨厌的蔬菜类食物更是蕴含着多种维生素和营养物质，不能纵容孩子想不吃就不吃，多元化的饮食习惯是保证健康饮食的基础。