大城市每五个孩子就有一个肥胖儿童，营养不均衡，过度喂养要重视睡觉|抵抗力|熟睡|家长|寒假

据调查研究发现：中国肥胖儿童最多的城市的三个省份分别是北京，天津和河北，排在第四和第五位的分别是辽宁和山西。
大家有没有发现为何在肥胖率高居不下总是北方城市的孩子，究竟是北方经济发达，还是北方的饮食习惯中营养搭配不均衡导致过度肥胖。
在山西运城也有一位宝妈，拍下了孩子穿上衣服系不上扣子的视频，被宝妈无情嘲笑，“养膘养得太好。”
也有网友发出几个月过去了孩子们在楼下做早操，把校服穿成健美裤的场面。

文章插图
开学后不仅家长们发现孩子们胖了，老师们也对孩子们的体型感到担忧，甚至单独开设了“减肥课”，专门让孩子们做运动，在生活中节制饮食。
有学生表示：自己坚持上了一个月的减肥课后，发现自己瘦了6斤。
上海市某中学的体育老师，专门为同学们开设了减肥减脂操，重点关注孩子的身体健康问题。
我们再回过头来仔细看看，为何绝大多数肥胖儿童人数在北方居高不下，这需要联系一些地理知识，在我国北方，四季分明，天冷之后，人们的运动逐渐降低，为了御寒，所以吃的肉类和主食类这些能提供高热量的食物也就比南方地区的人要多。

文章插图
所以依照这些饮食结构，对于孩子的养育，当然也大多数遵循父母平常的饮食结构，造成孩子们平时，摄入高热量的食物较多，主食类的食物较多，蔬菜类的食物较少。导致孩子们营养发育不均衡，经常会出现孩子长得又矮又胖不说，还严重影响了孩子们的身体健康。
长辈们总有一个迷信，孩子白白胖胖养的才好，太瘦的孩子反而容易生病。所以在喂养的过程中，经常处于三餐不离口，零食不离手的状态之下。
其实大量使用蛋白质和脂肪，碳水化合物类的食物，很容易会给宝宝喂撑，造成过度喂养的现象。

文章插图
如何判断孩子是否处于肥胖，可以根据这个指标来判断：BMI（体质指数）=体重(kg)÷ 身高(m)的平方。
比如一个3岁的男孩子，身高90公分，体重30斤
他的BMI=15÷（0.9）的平方=18.5.
再参考下面这张表，3岁男孩的标准BML应该是16，孩子已经略微超过标准体重，需要进行减肥。

文章插图
过度喂养的肥胖儿童可能会导致哪些问题一：会导致儿童身体发育迟缓
当孩子的身体过度肥胖，很容易影响身体发育以及身高发育。并不是像大多数人认为的只要孩子吃得好吃得胖，孩子就一定能长大高个。
很多时候在体内内分泌紊乱之后，孩子只会向横长，并不会长高个。
二：影响孩子的智商
过度喂养很大一个危害就是影响孩子的智商发育。
经过研究发现：大量的儿童智商低都来自于肥胖儿童，对孩子的脑部发育和身体器官发育都有很严重的影响。

文章插图
三：导致后天肥胖
据德国研究专家表明：6个月的婴儿如果出现肥胖，成年之后长胖的机率比正常体重的儿童高14%。
7岁的孩子如果出现肥胖，成年之后长胖的机率比正常体重儿童高出41%。
营养小贴士：
1）婴幼儿在产后一小时后尽快实现母乳喂养，在6个月后逐步添加辅食。
2）学龄前儿童尽量少饮用油炸食品，重糖重油重盐食品，建议孩子每顿饭都吃7，8分饱，更不要边看电视边吃饭，容易增大胃容量。
【大城市每五个孩子就有一个肥胖儿童，营养不均衡，过度喂养要重视】你如何看待肥胖儿童人数逐渐上涨的问题，欢迎大家在下方评论区交流讨论！