怀孕|孕妇必读：孕后上班要注意这几个原则，宝宝才平安

【 怀孕|孕妇必读：孕后上班要注意这几个原则，宝宝才平安】不久前，同事敏敏怀孕了，婆婆要她立即辞职，但她不想这么武断，认为辞了工很可惜。许多孕妈在怀孕后都有这些疑问：如果怀孕还要不要坚持上班，什么时候才合适休产假？如果这段时间上班应该注意什么？让我们一起来看看吧。
怀孕后要不要上班？
这个问题应根据具体情况来确定，孕妈要掌握以下几个原则：
首先，如果你在相对安静的环境中工作，不接触有毒有害物质并且身体健康，那么可以选择边怀孕边工作，并在预产期之前一到两周回家休养，而不是一直在家里待产。

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但请注意：如果你的工作要求每天至少步行4个小时，建议提前一个月休产假，以免发生意外；如果你的工作是一种高体力的类型，则最好在怀孕期间更改工作类型或休假；如果你可能接触有毒有害物质，例如重金属（例如铅，汞），化学物质（例如有机溶剂），某些生物再生材料或辐射等，则最好在怀孕前远离它们。
准妈妈上班需要注意哪些问题
1.一旦诊断出怀孕并计划好生育，请尽快向单位领导和同事解释，以方便安排工作。每天要尽早回家休息，确保第二天良好的工作状态。
2.大约75％的女性在怀孕初期会出现恶心、呕吐和其他不适的反应。因此，建议平时准备几个塑料袋放在桌子和衣服口袋中，以备不时之需。空腹很容易加重怀孕反应，带些小食物上班。随时吃一点东西补充能量，但请注意不要影响工作。

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3.注意补水，多喝水。
如果你出现尿频，请不要感到尴尬。怀孕期间随时小便非常重要，否则会损害身体健康。
4.怀孕5个月后，腹部会凸显。注意不要碰撞、压迫腹部。
5.适当的休息：工作一段时间后，应该适当地进行伸展运动，长时间坐着后要多走走，长时间站立后要抬高双腿，以减少腿部和脚踝的肿胀，减轻腿部浮肿。
6.穿舒适的鞋子和宽松的衣服。无论你身体是什么样，衣服都必须大于身体，以给身体和胎宝宝一个自由的空间。也可以尝试孕妇的内裤和袜子，以帮助减少静脉曲张和肿胀。

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7.注意防辐射。
如今，在职场上孕妇离不开电脑和手机。那么，如何解决这个问题呢？一种是穿防辐射服。另一种方法是在使用计算机时令手臂远离计算机。尽量不要站在带有强烈电磁辐射的主机侧面或后面。另外，笔记本计算机的辐射远小于台式计算机的辐射。
8.严格的围产期检查。
去医院定期进行围产期检查，这是确保母婴健康的前提。