橄榄|孩子为了春节吃吃喝喝努力减肥,多吃3种平安果,寓意吉星高照

24节气中大寒是最后一个节气,也是一年之中最冷的时候,俗话说:小寒大寒,冷成一团。所以大家一定要做好保暖。而且新年也不远了,身体健康少生病,才能过好年。大寒是全年二十四节气中的最后一个节气,每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300°时,即为大寒。大寒是一年中最寒冷的时候,由于气温极低、气候干冷,人需要由内到外充分御寒才会更健康。过了大寒又是一年,来年的健康,这个时节的保养是很重要的,一定要适量进补,增强免疫力和抗病力。
橄榄
鲜橄榄入口虽苦,但经过仔细咀嚼,越来越甜,满口生津,是秋冬防燥润喉的好产品。橄榄在医学上被用作清肺利咽药,主要用于治疗喉咙痛。秋天天气干燥,嚼鲜橄榄可生津。鲜味甘甜,与鲜萝卜煎服润喉效果更好。橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露,可用于治易怒等疾病。

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柿子
不知道从何时起,流行起了吃冻梨冻柿子,南方人更喜欢吃柿子饼。红彤彤的柿子除了看起来很喜庆之外,还有“柿柿如意”的意思。过节吃柿子或柿饼可以讨个吉利的口彩。也有人把柿莲子一起摆,更有“好事连连”之意。

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秋梨
梨,是一种特别营养的平民水果,南方的春季大多时候只能见到雪梨,香梨和贡梨,比苹果好吃,比草莓实惠,汁水充沛,口感脆嫩甜润,不管是什么品种,它们的营养价值是一样的,含有大量的钙,铁,锌,维生素,膳食纤维和各种矿物质,而且梨还是一种甜度高,热量低的水果,堪称老少皆宜,最为主要的是梨里面还含有一种名为鞣酸的成分,在天气干燥时常给家人吃梨有助于润燥。
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都说“大寒保养好,新年才能过得好”。最近几天降温大家做好保暖工作,不能在最后几天导致自己感冒生病。和家人一起过一个好年!