排卵期|备孕只是孕前体检和身体准备？这些知识早了解，宝宝来了早知道

导读：每一个家庭都想顺利地生一个健康的宝宝，孕前的准备非常重要。尤其是现在人们工作生活压力大，作息和饮食不规律，生活的环境处处有污染的隐患，这一系列的问题使亚健康人群增多，致使很多年轻人怀孕困难。所以大家也越来越重视备孕工作，提前去检查身体，做调理，调整饮食和作息习惯等。

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身体检查和调理是备孕的必要准备，宝宝来了没有经验的新手准妈妈怎样第一时间知晓？是不是发现怀孕就要去医院？这些知识早了解，宝宝来了第一时间可以做好守护。
01、排卵期
身体正常的育龄女性每月都会有成熟卵子排出，月经来潮前14天是排卵时间，这个时间向前推5天和向后推4天称为排卵期。排出的卵子进入输卵管与精子相遇并且结合成为受精卵，精子进入女性体内48小时之内都有孕能力，掌握排卵期更有助于受孕。
02、受精卵着床
排卵期形成的受精卵将会进入子宫，一般在同房后一周，这一过程就是受精卵着床，按经期结合排卵期这个时间应该在上次月经后的第21天。
03、HCG值确定怀孕
上次月经21-24天受精卵着床，这时到医院验血的话，就可以确定怀孕。

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因为怀孕后人体绒毛膜促性腺激素也就HCG的值会比普通人高，这也是通过检验确定受孕的最早时间。
04、早孕试纸确定
受精卵着床大概一周，也是距离末次月经26天，如果在家里通过早孕试纸，自己就可以判断怀孕，通过试纸验尿确定比HCG检测要晚两天。
05、月经周期
一般的女性月经周期在28-30天，生理周期规律的育龄女性，到了日期如果月经没有如期而至，那就要考虑是否怀孕。
06、早孕反应
月经推迟5-7天还没有来，在这之前没有去医院验血检测，也没有早孕试纸检测，从月经周期的角度，月经推迟给出的信号也可以判断。有的女性这个时候也会出现早孕反应，比如浑身乏力，嗜睡，食欲不振等。通过早孕反应判断怀孕，是在上次月经后的35天左右。

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根据受孕历程判断怀孕，不同时间节点知晓时间不同，备孕的女性可以根据最方便的情况来确定，早知道早做好守护。
07、孕早期这些反应，要正确对待
孕早期，由于激素的变化发生作用，使孕妇感觉疲惫，没精神，想睡觉，这都是正常反应。应该多休息，避免劳累，不做大幅度运动。

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怀孕后体内激素水平升高，肠胃蠕动也受影响，会出现食欲不振，恶心呕吐等反应。在饥饿时，或者刷牙时比较严重，还有就是闻到一些刺激的味道，这些都是正常孕反。
出现这些反应首先放平心态，不要焦虑不安，还要避免饥饿感，可以少食多餐，饮食注意清淡，平时喜欢吃的重口味食物这个时期要避开，以免闻到味道呕吐不适。没有食欲也要按时吃饭，胎儿发育和孕妇本身都需要营养保证。
孕反应一般持续到孕12周会缓解或消失，每个孕妇体质不同，孕反时间也有区别。如果出现特别严重的现象，比如严重孕吐无法进食，要及时就诊。

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怀孕后胎儿的发育长大，使子宫扩张，周围的器官承受外来压迫，膀胱在外力压迫下存尿量减小，出现n频。在雌激素变化的作用下，y道分泌物增多，r房也会增大，还有胀痛感觉。
孕早期有尿意要及时上厕所，不能憋，但是还要补充身体所需水分，只是晚上睡前不要再喝水，避免影响睡眠。注意清洁，勤换内衣裤，勤洗私m处，文胸可以换成合适的大码。
孕激素升高也会影响到体温变化，怀孕后比普通人体温都要高，一般在37℃，这是正常状况，千万不要以为是感冒了就随便吃药。

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孕期按时检查非常关键，可以监测、判断胎儿的发育情况，也可以给孕妇营养和注意事项提供指导。是否发现怀孕马上去医院，要看实际情况，如果已经确定怀孕，没有不良反应，就可以不急着去医院。如果这个阶段出现腹部疼痛、褐色分泌物或出血等一定及时就医。