有的妈妈怀孕之后觉得自己需要休息，就整天躺着，也不去散步，是不是就补一觉，这个习惯也会影响到宝宝。宝宝将来需要通过运动来帮助自己发育的时候，也和妈妈一样懒得动。







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妈妈的运动建议：不管在孕期几月，散步都是最好的运动，适当运动能促进新陈代谢的吸收，帮助睡眠，也能让妈妈的身体更强健，将来顺产更轻松哦。
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