怀孕期间|90后宝妈晒娃引热议，娃没红、自己红了，身材保养得真好

导语：孩子是自己家的好，粮食是别人家的好，这是大家心目当中的铁律，对于爸妈而言，自己家的孩子无论做什么都是全世界上最可爱的。

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在刚刚有孩子的时候，很多宝妈恨不得把自己的眼睛变成摄像机，全天24小时记录自己孩子的成长变化。

而且家长还会习惯性的把孩子的照片以及生活当中的状态，发到社交平台上，希望别人也可以分享自己的喜悦。

90后的辣妈楚楚就特别喜欢在社交平台上晒娃，有天楚楚给自己的女儿扎了个可爱的丸子头，穿了个非常漂亮的小裙子，将女儿打扮的就像个可爱的小公主。

楚楚正在照镜子的时候，小女孩张着小嘴，以惊讶的表情看着妈妈，这个瞬间非常的可爱，于是楚楚就将这个瞬间用摄像头记录下来，并且传到了社交平台上。

本以为女儿会得到大家的赞美，但是没想到女儿没有引起大家的注意，大家的眼光都被楚楚吸引了。

很多人都觉得楚楚的身材实在是太好了，根本就不像当妈妈的人，一张照片发出来，孩子没红，妈妈却走红了。

在生活当中有非常多的宝妈就像楚楚那样，就算生完孩子身材保持的依旧非常好，这些宝妈是怎么做到的呢？

和孕期饮食有关

有些孕妇在怀孕之后他们特别注重自己的身材，所以并不会大吃大喝，每顿饭都会科学的搭配，并不会让自己每天的饮食热量超标。

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这些孕妇他们在整个孕期体重增长。也不过就在20多斤左右，在生完宝宝之后体重就会快速的下降。

但是也有些宝妈他们在怀孕期间大吃大喝，孩子体积不大，但是自己却长了非常多的脂肪，为后期减肥带来了很大的负担。

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产后护理

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有非常多的人在生完宝宝之后就开始减肥，为了让自己的身材，可以尽快的恢复到以前的情况，她们就开始节食。

这样的宝妈奶水往往不充足，就会让孩子去吃奶粉，这种思想是非常错误的，我们且不说母乳要比奶粉有营养。

就从身材的角度进行分析，往往喂母乳的母亲，她们身材恢复的速度要比喂奶粉的人快很多，在母乳喂养期间，只要自己讲究饮食的均衡，并不会让自己再度发胖。

和运动有关

有些孕妇在怀孕期间，她们就会开始适当的进行运动，这样不仅会让自己分娩变得比较顺利，也有利于身材的保持。

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在生完宝宝之后，对身材要求很高的产妇，也会适当的做瑜伽，来帮助身体尽快的修复，不仅有利于身体的健康，也比较有利于脂肪的燃烧。

如果想让自己在生完宝宝之后，身材快速的恢复到以前的阶段，那么在孕早期吃东西就要有所选择，整个孕期都不要放弃体重管理，更有利于后期的生产修复。

结语：在怀孕之后身体是否可以快速的恢复到以前的阶段，除了受到运动饮食的影响之外，也和产妇的自身体质有关，如果自己本身就是易胖体质，那么在怀孕之后是很难快速的恢复到以前阶段的，对于产妇而言健康是最重要的，如果为了苗条盲目的减肥，影响到自己产后的正常修复就得不偿失了。