“耻骨痛”到底是哪里痛？这五类孕妇更容易中招，孕期要谨慎( 二 ) 几率|双胞胎|试管婴儿|生双胞

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5、两胎间隔非常短暂的孕妇
有些孕妇一胎二胎的时间非常短暂，可能是抱着一个把两个孩子当做双胞胎养育的想法，一胎生完没多久就怀孕了。虽然看起来不错，但是孕妇的身体还没有恢复好，耻骨也可能没有闭合，盲目怀孕的话，只会增加身体的负担，导致“耻骨痛”的发生。
建议：一胎过后不要着急生二胎，可以等个2-3年，也可以去医院做个孕前检查，确认身体健康无异常以后再备孕。
面对“耻骨痛”，孕妇应该如何应对？
孕晚期的“耻骨痛”基本是避免不了的，实在痛的厉害，可以通过一些小方法来稍作缓解。
1、多休息少运动
孕晚期，随着肚子的增加，孕妇的身体越来越笨重，耻骨痛也越来越厉害。对此，建议孕妇多休息少运动，即使运动也要以舒缓为主，动作要缓慢轻柔，不要太急切，也不要太剧烈。
2.使用托腹带的帮助
如果孕妇肚子太大，可以用托腹带把肚子托起来，减少对下肢和耻骨的压迫，以此达到缓解“耻骨痛”的目的。
不过托腹带不能随意使用，盲目使用可能会造成反效果，建议孕妇使用前咨询一下医生，在医生的指导下正确使用。
3.使用抱枕/孕妇枕缓解不适
睡觉时，很多孕妇耻骨痛的厉害，此时可以通过抱枕/孕妇枕来缓解，具体为：
选择一个柔软的抱枕，把抱枕放在孕妇双腿之间，既可以减轻两腿间的压迫，又可以让耻骨放松，对缓解疼痛很有帮助。
另外，睡觉时的频繁翻身，也会增加“耻骨痛”的发生，对此，建议孕妇翻身时，动作一定要尽可能的慢一些、轻一些。

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寄语：
【“耻骨痛”到底是哪里痛？这五类孕妇更容易中招，孕期要谨慎】孕晚期的耻骨痛大多是生理现象，虽然难熬，对胎儿却没有什么影响。但是，如果耻骨痛的时间过早，或者痛的太厉害，很可能存在其他因素，比如孕妇自身存在健康问题，或者缺钙了，建议赶紧去医院检查看看，在医生的建议下进行合理的调理。