“耻骨痛”到底是哪里痛？这五类孕妇更容易中招，孕期要谨慎几率|双胞胎|试管婴儿|生双胞

虽然说“怀孕生娃”是上天赋予女性的独特能力，但是却不是一件简单的事情。其中的痛苦，只有经历过的妈妈才会明白。
孕早期，虽然胎儿尚未成型，孕妇也没有显怀，暂时还不存在“痛”的问题，但是由于孕激素分泌，孕妇会出现不同程度的早孕反应，有的孕吐厉害，有的恶心难受，有的疲倦嗜睡，有的头昏脑涨……这些反应让孕妇遭罪不说，还被整的紧张兮兮，就怕胎儿发育不健康。

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孕中期，虽然胎儿发育稳定，孕妇显怀，而且有了神奇的胎动，但是孕中期的检查项目非常多，各种排畸检查都是孕中期进行的。单单这些检查就能让孕妇“累”掉半条命；而且，孕中期还经常会出现小腿抽筋、头晕眼花、腿脚浮肿的不适反应，虽然多是怀孕后的生理现象，但是却只能稍作缓解，然后硬扛着。
到了孕晚期，整个孕期最难熬的痛出现了，就是“耻骨痛”，轻则影响孕妇生活，增加他们的活动负担，影响他们的心情愉悦；重则让孕妇痛到厌世，恨不得赶紧把胎儿剖出来，甚至会影响胎儿的健康发育。
那么，这种“耻骨痛”到底是什么？痛在哪里，真的有这么难吗？
什么是“耻骨痛”？“耻骨痛”痛在哪里？
耻骨就是骨盆前方的两片骨头，位于大腿根部和小腹的交界处，占髋骨的2/5，两块骨头中间有间隙，但是通过韧带和纤维软骨联接在一起，靠得紧紧的。这个联接的区域又叫做耻骨联合。

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怀孕以后，由于松弛素的分泌，耻骨联合受到影响，会出现些许分离，不过正常来说是可以忽略不计的；到了孕晚期，随着胎儿的快速发育，子宫越来越大，尤其是胎儿入盆以后，子宫位置下移，对耻骨的压迫增加，耻骨联合部位就会出现比较厉害的分离。
虽然分离的目的是为胎儿分娩做准备，但是却会让孕妇感觉非常疼痛，有种被撕裂的感觉。尤其是上下楼梯、走路、运动、转换姿势的时候，都会非常痛。
不过这种痛一般不会影响胎儿的发育，也不会持续存在，等胎儿娩出以后会逐渐恢复正常的。
怀孕期间，这5类孕妇更容易“耻骨痛”
耻骨痛的发生因人而异，有的痛感很低，几乎不受影响；有的痛感非常强烈，从孕中期就已经出现，让孕妇很遭罪。尤其是下面提到的这五类孕妇，孕期一定要注意，千万别被“耻骨痛”找上门。

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孕期最难熬的痛叫“耻骨痛”，这 5类孕妇更容易中招，看看有你没
1、孕前身体不适的孕妇
有些女性怀孕前就存在脊椎病、肩周炎、骨盆痛等不适，怀孕后，他们耻骨痛的几率会更高，而且疼痛感会更强烈。
有些女性腿部曾经受伤，或者出现过耻骨痛、大腿根痛的情况，他们很可能会留下后遗症，导致孕后耻骨痛的出现。
有些女性怀孕前因为外伤导致骨盆骨折或者移位，怀孕后耻骨痛的几率也会非常高。
建议：有类似疼痛的女性，怀孕前一定要做好脊椎、骨盆和腿部的详细检查，如有异常赶紧调理，痊愈以后再要孩子。
2、孕妇怀双胞胎或者多胞胎
怀双胞胎或者多胞胎的孕妇，他们的肚子比普通孕妇大很多，耻骨遭受的压迫更严重，耻骨联合分离更厉害，疼痛感自然会更强烈。
除此之外，还有一些怀有巨大儿的孕妇。胎儿体重过重，对耻骨的压迫增加，耻骨联合分离就会越严重，疼痛感自然会有所加强。

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建议：孕妇必须控制好饮食摄入，不要让自己肥胖过度，也不要让胎儿巨大儿。
3、身体比较瘦小的孕妇
一般来说，身体比较瘦小的孕妇，她们的耻骨痛也会更厉害一些。这是因为身体瘦小的孕妇，她们的骨盆不会太大，孕晚期在胎儿的重压里，很可能承受不住，进而出现耻骨联合分离、耻骨痛的现象。
建议：孕妇需要从饮食着手，尽量别让胎儿太大，维持标准水平就可以了。
4、孕期劳累过度的孕妇
有些孕妇怀孕后非常忙碌，不是忙工作、忙家务，就是忙农活、带孩子，每天都非常辛苦。一天两天可能没什么，但是时间久了，她们一直处于一个劳累过度的状态，不仅会加重“耻骨痛”，还会增加流产、早产的风险。
建议：孕妇需要调整好自己的工作计划，做到劳逸结合，在保证充足休息、睡眠的前提下，再进行适量的活动。活动内容也要注意，不要太激烈，也不要太劳累。