早餐|妈妈给高中生孩子做的一周早餐,班主任:难怪孩子每天都元气满满( 二 )




早餐|妈妈给高中生孩子做的一周早餐,班主任:难怪孩子每天都元气满满
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【番茄鸡蛋面】
原料: 面条 鸡蛋 番茄 胡椒粉 油盐
制作: 先鸡蛋加入适量的盐打散备用;热锅凉油,倒入鸡蛋液进锅炒好后先盛出备用; 另烧一锅水,将面条放入锅煮至七成熟。烧热锅放入适量的油,将番茄块放进锅中微微炒出汁来,加入水炖煮,倒入炒好鸡蛋后加入盐和胡椒粉调味;将煮至半熟的面条捞出放进番茄汤汁中继续煮至面条九成熟即可。