蒙古斑|孕期这4种行为，可能会生出“胎记”宝宝，为了孩子孕妈忍着点

孕期这4种行为，可能会生出“胎记”宝宝，为了孩子孕妈忍着点胎记是宝宝出生时自带的印记，因为存在在皮肤上而且颜色较明显而会对美观形成一定影响。宝妈们都是希望能让宝宝能有个比较好的形象的，都不希望自家宝宝长胎记。尤其是一些明显部位的比较大的胎记，更是可能伤害到宝宝的形象。

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沈女士是位有着1岁儿子的宝妈。因为沈女士和丈夫都是长得比较好看的，所以在宝宝小轩出生前，家人们一直对小轩的长相十分看好。
等到小轩出生后，却令全家颇有些意外。尽管小轩五官上都很好看，但却在面部形成了一块胎记。看到自家的小帅哥脸上这块青色胎记后，家人们都很替小轩担心，不知道以后是否能消除。
沈女士带小轩去看了医生，医生说小轩还是较幸运的。尽管脸上生了胎记，但这块胎记属于蒙古斑，以后很可能会逐渐消失，而且面积也不是太大，所以以后通过激光处理也是能有比较好的效果的。医生的话让沈女士一家终于放心了一些。

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像沈女士家小轩这样有着胎记的宝宝还有很多。并且在胎记的种类方面，除了小轩的这种蒙古斑的类型外，还有着很多类型。其中一些是因遗传，另一些则和孕妈的饮食、环境及内分泌等情况有关。
那么为减少宝宝的胎记的出现，孕妈有哪些需注意的行为呢？
1.合理的作息规律
孕期内孕妈的休息是较关键的。由于孕期本就容易出现激素的不稳定，如果孕妈不能进行合理的休息，将不利于身体激素的平衡，从而让宝宝患胎记的几率增大。因此若想让宝宝少受胎记的侵扰，孕妈还是应坚持合理规律的作息。

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2.科学饮食
除了休息方面，营养元素的缺少也将对宝宝的胎记形成有所影响。一些宝妈较为偏食，造成一些元素的缺乏，从而造成胎宝形成色素的沉积，最终形成胎记，还会威胁孕妈和宝宝的健康。
同时一些孕妈对不健康食品也很是喜爱，会在孕期进行食用，这对胎宝也是不利的。孕期内孕妈还是不要太任性，应注意科学饮食，从而保证营养能全面充足，避免诱发形成宝宝的胎记。

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3.进行一定的运动
一些妈妈因为怀孕后身体的不便而放弃了运动，这对胎宝是较为不好的，同时需注意的是，孕妈的运动不要过量，也不要太剧烈，否则反而对胎宝形成危害。

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4.减少不良环境的影响
怀孕后孕妈应减少和不良环境的接触，尽量远离。同时对一些辐射以及噪声环境，孕妈也应尽量远离。因为这些都可能让孕妈出现不良的生理及心理反应，从而危害到宝宝发育，造成宝宝胎记的发生。

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以上便是孕妈应注意的可减少宝宝胎记问题的行为了，为了宝宝还是忍着点。尽管一些胎记的出现是遗传原因，但孕妈还是可通过行为的注意来减少宝宝非遗传原因胎记的形成的。