家长|注意力好的孩子都是潜在学霸，培养孩子的注意力，从这几方面着手

同上一节课，一样的老师，为什么有的孩子两眼注视黑板，紧跟着老师的思路走，而有的孩子却沉浸在自己的世界里，玩文具、东张西望呢？是什么导致他们的注意对象大不相同呢？其实这就关系到孩子的注意力问题，首先我们来了解一下什么是注意力？什么是注意力？注意力百度百科是这样定义的：注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去记忆和思考等。注意包括被动注意（又称不随意注意）和主动注意（又称随意注意）。

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注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户
。注意是一种意向活动。它不像认知那样能够反映客观事物的特点和规律，但它和各种认知活动又是分不开的，它在各种认知活动中起着主导的作用。人的所有心理活动总是和注意联系在一起的。
由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰；没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象和思维等将得不到一定的支持而失去控制。
比如：在课堂上，如果孩子的心理活动选择了听老师讲课，那么就不会关注自己的文具盒怎么样、身边的同学怎么样，而是专心听老师讲课。

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而一旦孩子对自己新买的文具盒产生兴致，摆弄着玩儿，就无法集中精力听讲了。注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在很多孩子当中十分普遍的现象，也是最困扰我们家长的重要问题之一。孩子注意力不集中主要表现为：①好动，坐不住。②无精打采，心不在焉，老走神。③粗心，马虎，差错多，做事无效率。④做事拖拉，磨蹭。一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。
各个年龄阶段孩子连续集中注意力时间是多少？
在一般情况下，6～10岁的孩子可以连续集中注意20分钟左右，10～12岁的孩子可以集中注意25分钟左右。12岁以上的孩子可以集中注意30分钟左右。

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注意力好的孩子都是潜在学霸，所以我们要培养孩子成为学霸，培养孩子的注意力这项能力很有必要。因为如果一旦孩子注意力不集中，精力就会从学习上转移到这些与学习无关的事情上来。一个在学习上不能集中注意力的孩子，注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫。如果孩子不能好好听讲，不能专心做作业，完成不了学习任务，就不会有好成绩，进而丧失学习兴趣，所以，培养孩子的注意力。还是很有必要的。
如何培养孩子的注意力？
培养孩子的注意力，家长可以从以下几方面着手；
1、为孩子创造安静的学习环境环境影响人，环境造就人。那么我们如何做到这一点呢？注意力具有一定的发散性，当孩子写作业的时候，一些与学习无关的声音、视觉刺激物，以及孩子感兴趣的物品、事件等，会扰乱孩子的注意力。所以家长尽量让孩子置身于一个充满了书香的家庭环境。比如：书房里除了书、学习工具，没有什么可扰乱孩子注意力的物品，那么孩子更容易集中注意力。保持家中环境安静，不要在家里聚赌、喝酒等。为孩子布置一个单独的房间，房间最好能离客厅远一些，房间内应尽量少放置一些图画、照片、玩具，也不要有电脑、电视、游戏机等。当孩子学习的时候，要尽量为孩子创造良好的学习环境。

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不要轻易打扰孩子。举个例子：当孩子在做作业时，家长不要一会送一杯开水或饮料；一会关照要保持距离、注意保护眼睛，一会提醒多穿一件衣服、当心感冒；一会批评孩子什么不对，一会又表扬孩子表现不错如此这般，这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，哪里还能专心学习呢？如果我们经常这样打断孩子，或者给孩子造成干扰。那么孩子的专注就很难形成了。2、给孩子独立的空间现在很多家庭都是1个或者2个孩子，几个大人围着孩子转。这就决定了孩子在家庭成员中居于被关注度之首。但孩子过于被关注，反而会影响其注意力的培养。为什么呢？这是因为当孩子做一件事时，总会有不同的家长给予不同的意见，或者当孩子在做这位家长吩咐的事时，又会有另一位家长让他做另一件事。这样会使孩子的思维总是处于切换和跳跃当中，对事物的注意力无法集中和持久。