孕晚期|怀孕36周开始，一周一次产检，有必要吗？这份孕晚期指南给出答案

导读：每一个家庭从一个新生命的存在到降生都会付出很多精力，第一次产检、第一次感受胎动，听到胎心，每一个阶段宝宝都会带来惊喜和新的期望。为了保证宝宝平安健康，孕妈妈们都会遵照医生的指导按期产检，到了孕晚期胎儿每周甚至每天的状况都在变，是最关键的时刻，虽然即将“卸货”更不能掉以轻心。

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孕晚期也就是36周以后，大部分孕妇已经进入胎儿入盆的阶段，最后这一个月随时会面临“卸货”，检查尤其重要。而且在36周以后的产检比之前更频繁，要每周一次，检查项目也非常详细，因为这关系到宝宝是否能够顺利降生。
01、孕36周后重要检查项目
36周以后，已经近预产期，产检也变为一周一次，其中包括：血常规、尿常规、腹围、宫高、体重、血压等，其中有几项重要的检查，需要注意。

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孕36周以后每一周的产检，胎心监护不能少，从孕34周就要开始通过胎心监护，判断腹中胎儿的状况。产检有妊娠并发症的孕妇，一般医生都会建议早于34周开始做胎心监护。
孕晚期面临着分娩，胎位确认是重要的检查之一，医生通过检查判断出胎位是否正常，以此来确定分娩方式。
准妈妈的骨盆形状、大小、长短决定着胎儿的出生方式，以及是否能顺利出生，36周以后这项检查必不可少。

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02、孕妇注意多了解这些事
很多准妈妈认为，整个孕期都很顺利，最后几周也不会有什么问题。但是最后一个月胎儿的状况也随时变化，一周一次检查，看似频繁，其实是对宝宝最好的守护。
第一：了解临产征兆
了解了临产征兆，可以帮助准妈妈判断是否该去医院，不至于手足无措。见红、有规律的宫缩、破水是常见的临产征兆，当然胎动异常也不可忽视，也应立即去医院就诊。
破水如果羊水只是少量流出就应该立即去医院，这个时候自己可以近距离走动，从楼上下楼在车里要平躺。如果羊水流出很多，就要警惕，立刻平躺，不要再活动，在家人协助下保持平躺去医院，以防造成宫内感染对胎儿不利。
第二：了解分娩方式
通过产检，医生会根据产检情况建议自然分娩还是剖宫产，如果是自然分娩，还有无痛式，孕妈妈可以先做了解，根据情况选择。无痛分娩是当开宫口一定程度的时候，通过麻醉注射，减轻痛苦，但也会使生产时间增长。

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第三：拉玛泽呼吸法
在分娩前生理因素本身导致疼痛，还有因为产妇心理压力和恐惧，所以做好心理预防。拉玛泽呼吸法就是将孕妈妈注意力从疼痛转移集中在控制呼吸上，使肌肉放松，保持镇静，缓解疼痛的同时让胎儿短时间内顺利降生。
第四：数胎动
在28周准妈妈就应该关注胎动，到了36周以后更不能忽视。数胎动是非常直观能察觉出异常，一旦过快或过缓，都要警惕。

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第五：定期产检
最后一个月，要坚持站好最后一班岗，产检一周一次，一定不能忽视，这是帮助判断胎儿状况，分娩方式，最关键的一个月。
第六：待产包准备
孕妈妈最后一个月要提前准备好生产时的必需品，宝宝出生后的必需品，也就是待产包。免得到临产，手忙脚乱。准备好放在家人都知道的位置，或者放在自家车上，随时备用。

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第七：与家人沟通
孕妈妈孕晚期做好心理准备外，还要随时和家人沟通身体状况，产检情况，以方便家庭成员做好随时去医院的准备。准爸爸也多了解一些孕产知识和有关婴儿护理的知识，可以帮助准妈妈判断临产征兆，以及生产后护理宝宝。
孕晚期，孕妈妈可以和家人朋友多聊天，缓解紧张情绪，适当散步有助于生产，和宝宝聊天增加期待感，这些都可以使心理放松，减轻压力。