怀孕1-5个月，胎儿发育重点与注意事项，孕妈早了解胎儿长得更好宝妈|伤害|孕早期|刚怀孕|想象

文丨美妈很帅
文文获知自己成功怀孕了，高兴地抱着老公又哭又笑，两个备孕1年多，终于迎来这令人欢欣鼓舞的时刻。她第一时间跟我分享了她的喜悦，并问我胎儿是怀孕第几个月成形的，什么时候能看见胎心、孕囊，胎盘几时发育完成。孕育是一件奇妙而神秘的旅程，在这将近10个月的的旅程中，不足1毫米的受精卵是怎么一点一点地变成小宝宝的呢？美妈细细为你解说。

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【怀孕1-5个月，胎儿发育重点与注意事项，孕妈早了解胎儿长得更好】怀孕第1个月（0-4周）
孕周是从孕妈末次来大姨妈的第一天开始计算的，第2周左右J子日盼夜盼终于在“鹊桥”（也即是输卵管壹腹部）盼来L子，爱意浓浓的两人相互结合，最后有了爱情的结晶受精卵，经历漫长的跋涉，一周后终于抵达子宫并在上面安营扎寨。在这之后，每天重复细胞分裂，最后植入子宫内膜，完成着床后怀孕就变成了真正的事实了，此时胚胎才只有1毫米大小。3周左右卵黄囊形成，暂时代理还没发育好的胎盘的工作。

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怀孕第2个月（5-8周）
不少人都是怀孕第5或第6周才发觉自己怀孕了，因为此时已经开始孕吐，随着孕期激素分泌量的增加，孕吐、困倦、胸胀等妊娠反应接踵而来。
第5周通过B超一般能检测到胎芽，神经管、脐带、心脏在加班加点地制作中，作为大脑的原基，神经管如果在形成过程中出现缺陷，那很有可能会生出智力低下的宝宝。所以，孕妈要每天补充适量的叶酸，有意识地吃些富含叶酸的食物。

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在怀孕6周，孕囊大小约为10-20毫米，心脏开始搏动，通过B超能看见胎心孕囊，要是看不见，可以孕周有偏差，推迟7天左右再复查。到了这个月末，小宝宝正式被称为“胎儿”，此时宝宝高约1厘米，重4克，跟一个小樱桃一样大小。
怀孕第3个月（9-12周）
此时小宝宝有脸有鼻有耳嘴巴，五官的线条也逐渐明朗，所以初具人样了，也就是说第3个月胎儿已经成形了。也是在这个月，大脑中的神经细胞开始形成，每分每秒都在制造新的脑细胞，孕妈不要忘了吃些鱼贝类、牛油果、亚麻籽等能增进胎儿大脑发育的食物。

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hCG也在这个月迎来高峰，所以妊娠反应是整个孕期最大的，要尽量吃些清爽的食物，吃些维生素B6含量多的食物缓解孕吐。到了第12周末，胎儿身高约4厘米，体重约30g，跟一颗草莓一般大小，这周是做NT彩超（筛查唐氏儿）、也是建档的最佳时机，别忘了提前预约，及时产检。
怀孕第4个月（13-16周）
妊娠反应没那么强烈了，孕吐会逐渐大消失，怀孕以来一直处于高温期的体温也会回落到低温期，困倦感也会随之而去。在第15周左右胎盘会发育完成，所以胎儿会更加稳定，流产的风险降低。

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到了第4个月末，子宫的大小跟新生儿的头部大小一样，宫高12厘米左右。月末胎儿身高16厘米左右，体重约100克，跟1个柠檬大小一样。孕妈的心脏为了泵出更多的血液以保证胎儿的成长，母体的心跳会有所加快，流向子宫的血液也会增加，所以子宫肌肉会有拉伸继而出现生理痛，孕妈不要过度疲劳，学会释放压力。
怀孕第5个月（17-20周）
这个月小宝宝长出指甲来了，头发也开始长出来了，胎脂也开始形成，薄薄地覆盖在胎儿的皮肤上，保护娇嫩的皮肤以免长时间泡在羊水里造成皲裂。大多数初次怀孕的孕妈在这个月能感受到宝宝像鱼儿在水里吐泡泡一样，在轻微蠕动。此时的胎动多半出现在腹中中央或左侧肋骨下部。

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到月末时，胎儿身高约20厘米，跟一个橘子一样重（150克左右）。现在开始比较显孕了，产检时开始测量宫高，这个月宫高约15厘米左右，大概在肚脐下2-3横指的地方。因为血液需求量增大，所以别忘了多吃一些含铁高的食物。