孕妈咪出现妊娠期缺铁性贫血怎么办？坐月子|营养|食物|新妈妈|新妈

【孕妈咪出现妊娠期缺铁性贫血怎么办？】

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一般来说，由于准妈妈体内的循环血容量，在第6—8周开始，血液流速增加。而由于血液的不断吸血，这也可导致母体产生贫血等症状，此外，因为孩子在肚子里要生长发育，他对于铁的需求也是比较大的。所以在这两种情况下，母体的出现贫血的症状的几率是大大增加的，再加上有一些孕妇本身体质不太好，如孕吐反应较为激烈、偏食、挑食等，这也使得很多孕妈妈更容易患上妊娠期缺铁性贫血。

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妊娠期缺铁性贫血到了严重的时候，胎盘的营养物质就会供给不上，更无法满足胎儿和母亲的生长需求，更糟糕的是，这也会让胎儿的生长受到了一定的限制，影响他们的大脑或者是智力发育，更有甚者会引起新生儿窒息、缺血、缺氧性脑病等严重后果。那么这样一说，早发现和早治疗其实是有助于保护母体和婴儿的健康的。

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如果孕妈妈们有定期孕检的习惯的话，在看到自己报告单中血红蛋白低于110克\L,大家就应该要及时看医生了。在专业医生的指导下，孕妇们可以适当的补充铁剂来缓解妊娠期缺铁性贫血的不适症状，在服用铁剂3~6个月之后，或者是服用铁剂到产后三个月后，妈妈体内的储备铁就会达到一个正常的饱和值，需要注意的是，很多孕妇因为自身的体质原因，她们在孕期肠胃变得比较的脆弱，那么在补充铁剂的时候，一些妈妈可能会出现呕吐、便秘、腹痛等反应。

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一般来说，这种不良反应会在一段时间内很快的消失，大家可以逐渐增量，不用太过于担心，在饮食方面的话，为了缓解妊娠期缺铁性贫血，很多孕妇们都可以选择多吃动物内脏一类的食物，它们是膳食铁的主要来源之一，除此之外，大家多吃一些新鲜水果和蔬菜也是可以补充维生素c的，此举有助于很多孕妈妈更好得吸收膳食铁。