孕妈早晨起床后，4件事平时最好不做，或会使腹中胎儿不舒服准妈妈|大小|胎儿|干货|关系

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1.闹铃声太大多数孕妇在孕期都有嗜睡的情况，所以为了能让自己按时起床，很多孕妈会上闹钟，要知道，人在进入深度睡眠之后，突然被闹钟叫醒的话，身体就会产生保护性的条件反射，这种反射导致人立马起来或者是心跳加速，而这些对胎儿都不好，可能使腹中胎儿不舒服。

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2.洗头很多人都有早起之后洗头的习惯，有些孕妇也不例外。但是一般在早上，孕妇体内的血糖比较低，这个时候洗头的话，很容易引起头晕。而且在早起之后，孕妇的血液循环也没有恢复到正常的水平，血液流通的速度慢一些。而头皮又比较敏感，在洗头的时候受到刺激就会促使血液循环加速，容易导致头痛。所以孕妇最好不要在刚起床后就洗头，现在又是冬天，很容易感冒的，而且可能使腹中胎儿不舒服。

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3.空腹洗澡孕妈在经过一个晚上的食物消耗之后，人在空腹状态下会更加虚弱的，如果这个时候泡热水澡，准妈妈体内血液循环会迅速加快，甚至会引起脑部供血不足，严重时胎儿也会出现缺氧的现象，严重时还会导致孕妈摔跤，会使腹中胎儿不舒服，这种情况是非常危险的。

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4.起床过猛一些人在起床的时候，喜欢猛的一起身，可能觉得这样会让自己更容易清醒，但怀孕后，就不要这样了。因为怀孕后腹部会占据较多的血容量，如果准妈妈起身太快，容易让大脑供血不足，出现眩晕的情况，要是因此不小心撞到或是摔倒就不好了，使腹中胎儿不舒服，对胎儿的伤害也是很大的。