进产房前|进产房前，孕妈提前准备好这十件事，能帮助缓解紧张和避免尴尬

孕期在前进，你很快就好看到宝宝了。与此同时，充分利用漫长的等待，为未来的变化做最好的准备。提前做一点计划会让你在临近预产期的时候更容易放松和享受你的怀孕过程。
今天我们分享，进产房前，孕妈提前准备好这十件事，能帮助缓解紧张和避免尴尬！

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1.了解分娩过程
生孩子的情景可能会让人畏缩，但是提前了解分娩情况的女性在自己的分娩过程中更积极，这将带来更好的结果。
考虑参加一个分娩班来学习分娩的各个阶段，疼痛管理的选择，呼吸技术，以及在分娩过程中可能用到的医疗设备。
你还可以通过观看实际分娩的视频了解不同的分娩方式，包括自然分娩、水中分娩、硬膜外分娩、剖腹产分娩等等。

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2. 确定分娩医院
定期参加孕检的妈妈，可能在孕检医院生小孩就可以了，但是有些妈妈没有定期孕检，因此一定要提前选择好医院，不到到手手忙脚乱。

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3.和你的伴侣商量好
你们一定要提前讨论好，有了孩子之后，各自的分工，不要在孩子出生后，大家都手足无措。
孩子会给你的生活带来很大的改变。谈谈你们将如何分配孩子和家务。
你还可以通过现在就做出一些重大决定来让生活变得更轻松，比如给孩子起什么名字，如何喂养孩子，这些都是两个人商量的结果。

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4.与经验丰富的母亲交谈
关于初为人母的各种事情，无论出于什么原因，有时仍然是禁忌话题——比如尿漏、产后抑郁等等。虽然你不一定会有和你的朋友一样的经历，但是提前发现一些事情可以减少你的震惊。所以问问你的妈妈朋友们，真正的困难是什么。
5安置好大宝
如果家里已经有几个孩子，一定在新宝宝出生前，安置好大宝宝，大宝可能还不会适应这种家庭的变化，他会觉得自己失宠，你可以做一些事情来安慰他们。

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随着你的预产期的临近，确保你已经安排好了一个人在你的孩子出生和出生后照顾他们。
6.生完孩子后的安排
在产后的最初几周，甚至前两个月，一定是要有人24小时帮助新手妈妈的，这对妈妈和孩子都有好处。那些得到帮助的妈妈们会更好地帮助他们的孩子，这比成为一个独立完成任务的超级英雄妈妈更有价值。安排好帮助人的工作，比如是自己的妈妈，或者婆婆，或者月嫂，还是其他什么人，都让他们提前了解自己的任务，是做家务，做饭为主还是照顾孩子为主。
当然，并不是所有的人都会对此持开放态度，可能奶奶只想看孩子，而不像帮助你打扫卫生或者做饭。因此一定要提前说好。当然还有钱的方面，是否你需要付费用，要付多少。

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7.知道临产时该做什么
在第一次宫缩来临之前，你就会想要打电话，或者找谁，去哪里，怎么去，你都要提前想好。
提前计划好你要走的路线，包括在哪里停车，在该检查自己的时候使用哪个入口。
8.决定谁来陪产
这是一个非常私人的决定。有些妈妈喜欢满屋子的人，包括她们的伴侣，助产士，一两个朋友，自己的妈妈，和婆婆来见证分娩的奇迹并提供支持。(如果你属于这一类，去医院或生产中心看看有多少人被允许。)
【 进产房前|进产房前，孕妈提前准备好这十件事，能帮助缓解紧张和避免尴尬】

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其他人喜欢尽可能少的人出席。决定谁可以陪你，
9. 提前指定“家庭发言人”
——也就是说，当你的宝宝出生时，这个人可以发送朋友圈，短信和打电话让所有人知道。