不良饮食习惯确实会导致不孕不育消化|甜品|医生|食物

我们女性都希望自己有一个健康快乐的宝宝，所以在怀孕期间非常的注意自己的饮食。例如不能吃麻辣烫，不能吃咸菜，对饮食非常的注意。所以说不良的饮食习惯可能会造成宝宝的伤害，或者不孕不育症。
专家指出，不良饮食习惯确实会导致不孕不育。总的来说，主要有以下六种。
老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。
高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
爱吃凉食。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。
吃过多熟食。很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

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酗酒、吸烟。酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。
【 不良饮食习惯确实会导致不孕不育】我们看了这篇文章以后，无论你是备孕还是在怀孕期间，既然想生宝宝，就一定要为了自己的身体和宝宝负责，千万不要随便吃一些乱七八糟的东西，一定要保持好我们身体的健康。