你家的孩子有在吃这些伪健康食品么?不要再给孩子吃这些东西了( 二 )


每周2至3次:含适量糖分和盐的零食,如干果蔬菜、全麦条、坚果等;
尽量少吃:多吃糖和盐的油炸食品,比如炸薯条,炸鸡腿,中国蛋糕等等。