小朋友腹胀肠胃不好怎么办？那能食用什么食物，这是必须知道知识布衣|宰相|家庭|培养人才|宋朝

今天小编分享的是小朋友肚子不好怎么办？很多孩子，身体很多器官都发育得不是很完善。平时不小心吃多或吃错了东西，很容易腹胀。心情很差，变得很忧郁。还会影响食欲，不想吃东西，经常这样，会发育得很缓慢，长得很矮小。如果感觉还不错，记得关注帅小编哦~感谢呢！

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小孩腹胀怎么办
（1）如果有这种症状，可以多吃一些滋补、补血的东西，比如菠菜等。经常吃，会让血液流通更顺畅，免疫力更好，还容易消化，对肠胃很好。或按一下身体的一些穴位，比如脾经，用拇指轻轻按摩，反复推拉300多次，大概15分钟，经常这样，可以缓解这种症状。

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（2）也可以按一下四横纹，这个地方在手掌上，小指和食指的中间，轻轻按摩一下，每天做几遍，大概3分钟，可以缓解这种症状。但按的时候，力度不要太大，要轻一些，避免擦伤。按的时候，可以擦一些爽身粉，对皮肤很好。
（3）按一下板门的位置，可以帮助消化，预防腹胀的症状。按之前，最好让孩子趴在床上，从他的腹部开始推，每天按几分钟，坚持一段时间，能缓解这种症状，脾胃也会更好。
（4）这个位置在腹部脊椎的地方，很容易找到，按之前，最好把掌心搓热，顺时针按摩，大概100次，按的时候，动作要轻柔，因为宝宝的皮肤很脆弱，很容易受伤。

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【 小朋友腹胀肠胃不好怎么办？那能食用什么食物，这是必须知道知识】吃什么呢？
（1）平时多给他吃一些容易消化的东西。吃的食物，不要太多油、盐，最好吃得清淡一些。吃的辅食，最好剁碎一些，会更容易消化。
（2）如果很严重，可以去医院检查一下，有针对性地治疗，会更快痊愈。或多带他去户外运动一下，晒晒太阳，会发育得更好，心情也会更愉悦，不会那么容易焦虑、烦躁。消化系统也会更好，不会那么容易腹胀。

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（3）吃一些萝卜粥，也能缓解这种症状。做之前，要准备好材料，适量的粳米、萝卜等。将它们洗干净，放入锅里，加入适量的水。大火煮开后转小火，煮30分钟，熟了后，就可以盛出来吃了。一天吃一次，坚持吃一周，可以很好缓解这种症状。
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