孕妈怀孕后，上厕所时请牢记3不要，以防宝宝不舒服培养|有没有|孩子|能力

女人怀孕后，身子就更加的金贵了，要懂得保护好自己，时时都要以安全为首要任务，因为现在的你不是一个人了，而是有两个，甚至是三个人了，所以你要保护好自己，只有保护好了自己，胎宝宝才会安全，所以女人怀孕后的很多坏习惯都要改掉，包括生活习惯和饮食习惯等等，该注意的还是要注意，尤其是在头3个月里，胎儿不稳，若是孕妈不当点心，后悔的是你，不过大部分人都只重视到了孕前期，却忽视了孕中期。一般孕4月的时候孕妈的肚子就开始显怀了，已经可以看出来是怀孕了，随着胎儿的变大，孕妈更要保重自己的身体，就拿上厕所来说，若是采取不恰当的方式上厕所，不仅会让你难受，胎宝宝也会感觉不舒服呢。第1个不要：不要去公共厕所上厕所

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很多女人怀孕后，身子比较懒了，就懒得出门，不过有时候不得不出门，比如要去做B超啊，要去散散步运动一下啥的，还是要出去的，毕竟人是群居型动物嘛~因为胎儿体积变大，对孕妈的膀胱造成压迫，会导致孕妈经常有想上厕所的感觉，在外面的时候免不了也会想要上厕所，最好挑选干净一点的商场厕所，少去大街边那种卫生情况不太好的公共厕所，因为这里的卫生不太好，孕妈的身体免疫力和抵抗力比一般人要低，所以可能会沾染上细菌，导致你和胎宝宝都难受！
第2个不要：不要蹲着上厕所

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孕妈显怀了之后，说明胎宝宝的体积已经比较可观了，有了一定重量，到了孕晚期的时候，显怀更加明显，就算穿着厚衣服也能够看出你是个孕妇了，这个时候就不要再采用蹲便了，因为当我们蹲下来上厕所时，腿部会岔开，这样一来我们的子宫颈也会因为拉扯而有点张开，这样会让你有小腹坠胀的感觉，不仅会让你感觉难受，胎宝宝也会感觉受到了挤压而很难受，待产前若是还这样上厕所，说不定会让你提前分娩呢，到时候若出现了意外情况，后悔都来不及！
第3个不要：不要玩手机

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上厕所时玩手机，应该是现在的一个普遍现象了，尤其是在蹲坑的时候，但是上厕所时看手机会让我们在无意中蹲很久，而且大脑的注意力都在你的手机上，就会影响你上厕所的速度，蹲久了会让你腿部发麻，站起来时甚至有点头晕，这对于腹中有个宝宝的孕妈来说非常危险哦，如果要是摔倒了，后果是蛮严重的，简直就是在坑娃嘛！所以为了避免胎宝宝因为你上厕所而难受受罪，请不要带手机进去，争取速战速决，窝在沙发里看不是更好嘛~
【 孕妈怀孕后，上厕所时请牢记3不要，以防宝宝不舒服】人每天都要吃喝拉撒，女人怀孕显怀之后，上厕所的频率会明显提高，上厕所时的一些注意事项更要铭记于心。

孕妈怀孕后，上厕所时请牢记3不要， 以防宝宝不舒服

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