为了顺利顺产，孕妇每天爬楼梯上下，到了预产期后悔了生孩子|产妇|好处|妇产科|宝宝

相对于剖腹产，有更多的女性开始青睐于顺产，虽然顺产要经历三个痛苦的产程，但是在产后恢复上却有着非常明显的优势。
通常情况下，顺产后的第三天产妇便可以办理出院手续回家坐月子了，随着身体疼痛的减弱，产妇的身体状态也在快速地恢复之中。
除此以外，顺产分娩的产妇在产后哺乳方面也有着明显的优势。那么,怎样才能够帮助产妇顺利地完成顺产分娩呢？

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孕妈为了能够顺产分娩，每天坚持爬楼梯，没成想到了预产期后孕妈反倒后悔了
小丽怀的是头胎，没有怀孕经验的她对于肚子里的小家伙十分地珍爱。为了能够保证小家伙顺利地出生，在孕期里小丽十分谨慎。
为此她还看了不少孕期护理方面的书籍，护子心切的她希望能够少走弯路，早日与小家伙见面。
听到朋友们说，每天坚持爬楼梯可以实现顺产分娩，小丽虽然已经显怀了，但是对于爬楼梯这件事还是表现出了极大的热情。
“人们都说顺产生的孩子更聪明，只要能够顺产生娃，我付出再多都值得！”

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慢慢地小丽的肚子一天比一天大了，爬楼梯也越来越吃力了，但是小丽却咬咬牙坚持了下来。“只要能对肚子里的宝宝好，没有什么苦是我不能吃的！”就这样，时间一点点流逝，小丽等到了预产期的到来。
在临产前孕检时，医生发现胎儿的胎位是臀位，这种情况下，如果贸然顺产的话。那么很有可能会危害到胎儿和孕妇的健康。为了保险起见，医生建议小丽剖腹产。
听完医生的建议后，小丽很是无奈，“看来孕期的楼梯都白爬了，早知道得剖腹产还不如安心地呆着了！”最终小丽剖腹产顺利地生下了六斤重的宝宝。
就事实而言，孕期坚持爬楼梯，可以使臀部和大腿部位的肌肉群得到适当的锻炼，在这个过程中分泌的松弛素可以促进骨盆韧带放松，这样会有助于胎儿入盆，也就会对顺产有所帮助。
但是孕期孕妈身体情况较为特殊，长时间地爬楼梯并非是助力顺产的恰当之举。

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孕期坚持爬楼梯有可能会对孕妇造成哪些负面影响？
1.增加孕妇的身体负担
本身随着胎儿体积逐渐增大，孕妇身体所承受的重量负担也会明显增加。此时承受着较大身体压力的孕妇们十分容易疲劳，平时的运动量放到孕妇身上就有可能变成过量的负担。所以，爬楼梯并非帮助孕妇顺产的恰当方式。
2.造成胎儿压迫
在爬楼梯的时候，如果孕妇已经明显显怀，那么在向上爬的过程中，孕妈的孕肚会受到一定的压力，那么在孕肚中生存的胎儿自然也会受到压迫，这显然不利于胎儿的发育。

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3.存在安全风险
当孕妈孕肚明显时，孕妈的视野会受到一定程度的局限。那么在爬楼梯的时候就会存在一定的安全风险，如果孕妈没有看清楚台阶，那么就有可能会造成意外的发生。
想要顺产分娩，孕妈们可以做好哪些准备呢？

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1.积极参加产检
在整个孕期之中，孕妈们会参加很多次产检，尤其是到了孕晚期的时候，产检的进行愈发地频繁。
这时候孕妈一定要认真地对待产检项目，如果胎儿的胎位是臀位或者是枕位时，孕妈们还可以在医生的指导下调整胎位，通常而言，在36周左右时，胎位还是可以被调整的，如果过了这个时间的话，那么胎位就很难再被改变了。

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2.控制孕期体重增长
在孕期里，孕妈的体重会有所增长，但是这并不意味着孕妈体重长得越多，胎儿发育得越健康。
事实上如果孕妈体重增长过多，胎儿发育的体积较大时，这在某种程度上也增加了顺产分娩的难度。正常情况下，孕妈孕期体重增长应该把握在15到20斤的范围内。

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【为了顺利顺产，孕妇每天爬楼梯上下，到了预产期后悔了】3.选择适合的运动类型
在孕期适当的运动，对于孕妈的身体素质提升会有所帮助。但是因为孕妈的身体情况特殊，所以在孕期运动类型的选择上，孕妈们一定要有所重视，尽量选择一些柔和点的运动类型，比如说散步，瑜伽等。