近来，很多家长发现，孩子的生长速度变慢了，身高进入了“冬眠期”，这是怎么回事？
【 优质蛋白|孩子身高会“冬眠”？专家：记住这几招，帮助孩子长高高】 湖南省人民医院儿童医学中心儿六科（内分泌遗传代谢、心血管）主任徐璇解释，家长给孩子过度保暖，导致孩子活动受限、运动量减少，新陈代谢变得缓慢，身高的增长相对变缓。在寒冷状态下，孩子容易产生饥饿感，对甜食、饮料、油炸食品、火锅等摄入过多易引起肥胖，阻碍身高的增长；冬季是全年日照最少的季节，更是儿童体内血清维生素D合成水平最低的时期，维生素D缺乏导致骨骼生长变缓，身高增长受影响；冬季是呼吸道感染及消化道疾病的高发季节，在疾病的影响下，孩子的身高增长也会变慢。
徐璇表示，冬季孩子仍有不少长高的机会，比如保证乳制品和优质蛋白的摄入，坚持每天“早一杯、晚一杯”喝牛奶，适当给孩子补充牛肉、鱼虾、鸡蛋、乳制品等富含优质蛋白质的食物；每日适量补充维生素D，为骨骼生长提供能量；多做运动、锻炼身体，运动可以加快血液循环，改善肌肉血液供应，增加对骨骺的刺激，增加骨细胞的增殖，进而促进骨骼生长；儿童的生长激素在夜间睡眠时分泌增多，每晚尽早入睡、拥有足够的睡眠时间可以使孩子长得更高；增强免疫力可以减少生病的概率，冬季疾病流行期间可以接种疫苗，提高身体对疾病的防御能力。（杨云龙）

• 石章|女子学车不到一个月，就和教练谈起了恋爱，怀孕后坚持要生下孩子
• 生育年龄|孩子出生时间有讲究，能在这3个时间段出生，他们会自带“福气”
• 丁克|夫妻丁克，婆婆宣布生一个给80万，孩子出生公婆老本都没了
• 丈夫|17年前，生完孩子后“一夜变老”的80后宝妈，现在怎么样了
• 年龄|家长要注意了，生二胎要避开这2种年龄差，可能影响孩子们不和睦
• 鲍喜|我国第一巨人鲍喜顺，不顾医生劝阻生下孩子，如今怎样了？
• 春末夏初|孩子若能在这3个时间出生，或许大人小孩都有福，占一个也算幸运
• 神经网|孩子大脑仅有三次喷井式发育，家长抓住一个，孩子智商赶超同龄人
• 身高|女孩子要长高，还得注意这3点，让身高再“努力一下”
• 口腔|孩子因口气臭被同学排挤，送诊查检后，医生都没忍住恶心呕吐