小宝宝何时“开荤”才合适,肉类辅食科学添加( 二 )
所以,辅食应该尽量让孩子尝到,各种各样的食材,包括肉类。
5、?肉汤有妙用
崔玉涛医生在节目中曾告诫妈妈们,肉汤的营养成分远不如肉本身。而且宝宝胃原本就小,胃里的空间十分宝贵,还是应该让孩子吃点更高营养密度的东西。但肉汤也是有用的,它可以让其他食物变得更好吃。在娃料理辅食的时候,我都会肉汤用小辅食盒冻在冰箱里,随时拿出来给孩子煮馄饨和拉面。
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6、?成品肉谨慎吃
给宝宝添加辅食的时候,是妈妈最忙碌的时候。而类似午餐肉、火腿肠、肉松、肉泥之类的成品肉,成了我们偷懒时候的好选择。但是有些成品肉往往会添加远超出宝宝需要的盐和其他添加剂。所以在选择的时候,还是要认真阅读成分说明,决绝不标明成分的成品辅食。如果想要方便,也可以一次多做一些,用分装盒冷冻在冰箱里,并在2天内吃完。
小辫子妈妈有话说:
在给宝宝添加辅食之前,我专门去学习的辅食课程中,营养师老师所,给娃制定食谱的时候,心里一定要默念:营养均衡!营养均衡。天地有灵,万物生长,所有的食材都有它独步天下的''营养'',均衡最重要。所以无论是素食主义,还是无肉不欢,都不应该是宝宝辅食的习惯。
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