8岁男孩半年猛涨10公分，家长分享经验不是多喝牛奶，而是这3件事漏风|嫌弃|绰号|女儿|背心

做父母之后，孩子那真是成了当家长心中重要的事情，现在家长不仅要关心孩子的学习问题，还要关心孩子的身高增长问题。毕竟现在生活质量好了，人们的普遍身高都高，做家长的也不想让自己的孩子身高落后于其他人，并因为身高的缘故，让孩子在生活中一些机会错失掉。虽然身高增长与父母的身高有一定的联系，家长较高的孩子的身高也会通常要高一点，但事实说明，遗传所决定的并不是多数，后天的生活习惯和饮食偏好也会影响孩子的身体发育。
我的同事小姚是一个南方姑娘，个子在我们北方并不算高，她的老公身高也才1米75左右，小姚家有个儿子，今年8岁了。小瑶和她老公因为工作的安排被调到山东，儿子留在成都由小姚婆婆照顾着，家里边的长辈对孩子也比较宠，经常给孩子买些零食和糖果。

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家长分享经验：不是多喝牛奶，而是这3件事1、多吃复合酸锌钙孩子的身高增长需要大量的钙质补充，尤其是冬季，是孩子生长最迅速的时候，在这时候如果因为缺钙，会使得破骨细胞分裂增长缓慢，影响到骨骼的发育。家长们可以给孩子多吃一些复合酸锌钙，其中的钙含量高，并且利于孩子吸收，能够帮助孩子有效避免在生长过程中出现的骨骼疼痛、变形以及精神不振等问题。并且复合酸锌钙中的锌还能够改善孩子脾胃，这样能够极大地提高孩子身体对营养物质的吸收，提高孩子免疫力，让孩子少生病，长高个。

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2、避免孩子熬夜夜间保障充足睡眠是非常重要的，身体中的钙质在夜间才能够被骨骼、肌肉、血液等更好的吸收，而在白天的效果会减弱，并且促进孩子生长的生长激素也是在夜间时候才能够更加活跃。夜间睡眠不足，会影响到孩子骨骼的发展和生长，长期睡眠不足也会影响到孩子的精神状态和智力发展，因此尽量让孩子睡到自然醒。【8岁男孩半年猛涨10公分，家长分享经验不是多喝牛奶，而是这3件事】

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3、做早操家长们可以带着孩子做一下早操，适当的身体拉伸活动可以促进骨骼的生长和能量释放，能够间接的调节孩子身体各项功能，提高孩子身体免疫力，强健骨骼，让孩子长高个。孩子生长是一个比较复杂且需要精心呵护的过程，家长们在孩子生长过程中遇到一些自己不太清楚的事情，要及时的询问医生，避免错过时机而影响孩子的生长发育。