核桃|孕妈在怀孕期间，平时使劲吃4种食物，或能促进胎儿的大脑发育

孕妈在怀孕期间，平时使劲吃这4种食物，或能促进胎儿的大脑发育！1.玉米，玉米是一种十分受欢迎的粗粮。玉米还有安胎的作用，玉米含有维生素B2，维生素B2是可以促进发育和细胞再生，可以很好的促进胎儿的大脑发育。所以，孕妈在孕期不妨多吃。

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2.葡萄干，葡萄干是我们平时常吃的一种干果，富含铁、钙等营养物质，孕妈怀孕期间经常吃葡萄干，有助于预防孕妈缺铁性贫血、缺钙等症状，还可以促进宝宝大脑发育。

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3.核桃，孕妇在怀孕时多吃一些核桃有助于促进胎儿大脑的发育，这是因为核桃中含有丰富的脂肪以及亚油酸甘油脂，食用后可有效促进胎儿大脑的发育，并且核桃中含有丰富的微量元素锌和锰，可达到健脑益智的功效。

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【 核桃|孕妈在怀孕期间，平时使劲吃4种食物，或能促进胎儿的大脑发育】4.苹果，苹果富含锌，可提升记忆力，保持思维的活跃性。它是一种营养比较全面的水果，孕妈可把苹果做成粥、沙拉等不同的食物，不仅美味，还可以促进胎儿的大脑发育。