孩子|孩子在幼儿园饭量增大，看到老师拍的午餐照后，妈妈备受打击

想让孩子拥有健康的身体，家长在孩子的饮食管理上往往“费尽心机”，不仅要让孩子“吃得饱”，还要“吃得好”。妈妈苦练厨艺，做饭水平不断提升，简直达到了“御厨”级别。但孩子吃饭仍然“挑三拣四”，认为幼儿园的饭菜更好吃，比在家的饭量还要大。
梦梦从小体质较弱，妈妈经常为女儿做营养餐，合理搭配各种食材，就为了让女儿拥有一个健康的身体。梦梦却很挑食，妈妈辛苦做的饭菜，吃起来都不香，总是吃几口就不想吃了。

【 孩子|孩子在幼儿园饭量增大，看到老师拍的午餐照后，妈妈备受打击】

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妈妈为了女儿的饮食，可以说是煞费苦心。她更加细心地钻研厨艺，不仅精选食材，还特别讲究色香味的搭配，但梦梦挑食的习惯一直没有得到改善。
梦梦上了幼儿园之后，有一次对妈妈说，“幼儿园的菜可好吃了，我能吃两碗。”妈妈让老师拍了幼儿园的午餐照，发现幼儿园的饭菜很普通，但女儿却吃得津津有味，这让她备受打击。

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其实，很多小朋友都存在类似的现象，在家特别挑食，吃妈妈做的饭菜也不香。但是到了幼儿园，即使是普普通通的饭菜，孩子也感觉特别有味道，吃得快，吃得多，让家长都不由怀疑，难道自己做的饭菜真的不香？
孩子在幼儿园吃饭更香的原因是什么？并不是妈妈做的不好吃
1、营养均衡，食材更为丰富
家长在为孩子做食物时，虽然也精挑细选了食材，但食材的营养是首选，食材的种类相对较少。而孩子长期吃某几类食材，就会感觉吃腻了，缺少新鲜感，孩子就不会好好吃饭。

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幼儿园的孩子比较多，食材就比较丰富，虽然看着感觉普通，但是孩子经常会吃到不同的食材，感觉到新鲜，食欲也会增加。食材的种类多，营养也就比较丰富，可以使孩子的营养均衡补充，以满足身体发育的需求。
2、孩子在吃饭时会攀比，食欲就会增加
孩子在家里吃饭，家长通常会给孩子特意准备营养餐，或者准备适合孩子吃的食物，家长不会和孩子一起就餐。在孩子在吃饭时，只有自己，没有其他人，孩子吃饭的积极性不高，也会缺乏食欲，感觉饭菜不香。
在幼儿园就餐时，有很多孩子一起吃饭，孩子们之间会互相比较，看谁吃得多、吃得快、吃得香，孩子的食欲也随之增加。吃饭表现好的孩子，还会受到老师的表扬，在一定程度上也会调动孩子认真吃饭的积极性。

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3、饮食时间固定，比较有规律
孩子在家里吃饭的时间并不固定。很多时候，家长可能会提前为孩子准备饮食，或者会缓后让孩子吃饿，有可能孩子还没饿，家长就开始喂饭，也有可能存在孩子饿过头的现象。
在幼儿园的吃饭时间比较固定，孩子已经形成了规律的饮食时间，到了时间就要吃饭，孩子也会吃得香。
4、幼儿园运动量大，孩子饿得快
孩子在幼儿园要做游戏，会和小朋友一起玩耍，运动量就要大一些，体力消耗也比较快，孩子就容易感觉到饥饿，吃饭又快又香。

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而且，在幼儿园不能像在家一样吃零食，孩子必须在就餐时间吃饭，没有额外补充能量的机会，孩子知道不吃饭就会饿，自然就会好好吃饭。
孩子在幼儿园吃得好、吃得香，当然是一件好事。孩子只要养成规律饮食的习惯，不挑食，定时定量就餐，家长就不用过于担心
家长如何让孩子在家吃饭也很香？
1、给孩子选择食材的机会
家长在给孩子准备食物时，往往会按自己的喜好来准备，而不是让孩子来选择喜欢的食材，孩子可能会产生抵触情绪，不好好吃饭。家长就要让孩子选择自己喜欢的饭菜，让孩子体会到被尊重的感觉。

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2、不要催促孩子
家长在喂孩子吃饭时，总是督促孩子快点吃，孩子就会觉得很紧张，吃饭也感觉不香。特别是吃饭本来就慢的孩子，在家长的一再催促下，把吃饭当成了任务，就会越来越不爱吃饭了。