50件让退休生活变好的小事
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每个人都要步入老年 。 已经退休或即将退休的人 , 都要学会经营自己的退休生活 。 下面这50件小事 , 或许能让你的退休生活变得更美好!
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面带微笑
记住:爱笑的人运气永远不会太差 。
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不要在意别人的想法
这个世界只有三种事:自己的事、别人的事、老天的事 。
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学会独处
每天至少花10分钟的时间静坐或者发呆 。 人每天需要一点独处的时间 。
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别太较真
凡事不要太较真 , 人生到了一定阶段 , 就会意识到 , 有些事情是我们无法改变的……所以 , 尽人事 , 听天命 。
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接受不同意见
你不需要赢得每次争论 , 试着接受不同的意见 。
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保证饮水
没事多喝水 , 足够的水是健康之源 。 当然也不能喝太多 。
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睡个好觉
每晚保证良好睡眠 , 精神好心情才会好 。 建议睡眠时间:晚10点至次日早6点 , 具体时长当然要因人而异了 。
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让别人微笑
尝试每天让至少3个人微笑 , 如果能够做到这点 , 你将收获多多:健康的身心、良好的人际……
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别穿成“花蝴蝶”
【50件让退休生活变好的小事】穿衣服身上 , 不要同时出现3种以上的主色 。 同一种颜色深浅不同 , 仍属于一种主色 。
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穿衣要精
可以少买几件衣服 , 但每一件都是拿得出手的精品 。
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适度时尚
年纪大了也要关注时尚 , 一件稍微潮流点的单品可以瞬间提升你的品味 。
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开怀大笑
每天去网上看看笑话或者搞笑视频 , 争取每天至少大笑5次 , 但不沉溺其中 。
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穿双好鞋
鞋子一定要舒服 。 每天最辛苦的就是双脚 , 不要让它们太难过~
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爱惜头发
少折腾自己的头发 , 烫染过多对身体真的不好 。
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保持气质
气质比样貌重要 , 气质与年龄无关 。
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穿衣整洁是必须的
人靠衣服马靠鞍 。
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舍得
不用了的物品要及时清理 , 不要因为觉得丢掉可惜 , 就一直不舍得扔 。
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远离负能量
远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人 。
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常出去转转
不一定非要旅游 , 有空多走出家门 , 跳跳舞、钓钓鱼和转转公园也是好的 。
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最好有午休
午休能让头脑清醒、记忆力更好 , 下午更好地工作和生活;有助于提高免疫力、延缓衰老 。
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“有所事事”
做点喜欢的事 , 让精神有所寄托 。
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重拾梦想
有年轻时未完成的梦想吗?那么从现在开始 。
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心态积极
正确、积极地看待退休后的生活 。
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认识衰老
认识到人从生下来开始 , 就往衰老的路上一去不返 。
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服老不认老
我们要学会服老 , 但不认老 。
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守好老伴
怀着感恩的心和老伴相处 , 孩子长大 , 能一直陪自己的 , 也只有老伴了 。
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多问候
有空可以聊聊微信 , 问问许久未联系的老友还好吗?
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独立自主
不要过分依赖或过多干预子女 , 要大事清楚 , 小事糊涂 。
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旅游
有条件的话 , 每年安排一两次旅游 , 和老伴一起出游 , 畅游世界名胜、品尝各式佳肴 。
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不要等待
有想做的事 , 不要再等下去 , 趁现在身体倍儿棒 , 去做吧!
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