立秋后 ， 玉米和此物一起煮 ， 失眠好了 ， 皱纹没了 ， 女人越来越年轻

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玉米又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱 。 玉米是粗粮中的保健佳品 ， 是全世界公认的黄金作物 ， 平时多吃玉米对人体的健康非常有利 。
玉米中含维生素E丰富 ， 不仅对心脏病、糖尿病、胃、十二指肠溃疡有好处 ， 而且能促进细胞分裂 ， 延缓细胞衰老 ， 保持人体健壮 ， 延长生命 。

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玉米的胚芽中的维生素E可以促进人体细胞分裂 ， 防止皮肤出现皱纹 。 所以 ， 经常食用玉米不仅有助你瘦身减脂 ， 还能拥有水嫩的肌肤哦 。
健康搭配：

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玉米+洋葱：两者搭配能起到生津止渴的作用 。 对于高血压、高血脂的人群非常适宜 。 常吃还能祛皱、抗衰老 ， 改善睡眠状况 。
【立秋后，玉米和此物一起煮，失眠好了，皱纹没了，女人越来越年轻】（图片来源于网络）

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