自律，是最高级的上进（深刻）( 二 ) 但大多数人没有？”

不吃饭，你会饿得慌，马上想要吃饭，而不睡觉熬夜，不会有明显的感受，反而会暗暗消耗你的精力， “暗杀”你。
很多人喜欢熬夜，其实也做正事，刷剧、看电影、刷微博，释放所谓的压力。
第二天，带着满脸的疲惫和憔悴上班，用最没有激情的岁月工作，挂着黑眼圈，抹着超厚的遮瑕霜，以此躲避熬夜带来的伤害。
曾经有一句话说：“熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有勇气开始这一天。 ”
为什么会没有勇气结束这一天，或许是觉得自己虚度了这一天的时光，或许是找不到自己生活的意义。
不管是哪一种情况，都说明了一个问题，你的内心缺少一份笃定。对自我约束的笃定。
一个自律的、内心笃定的人，不会靠熬夜去透支时间，来填补空虚。
每天保持超级规律的作息不现实，只有机器人能做到，但是我们却能通过自律，一点点朝梦想靠近。
所以，放下你的手机和千头万绪，请把睡眠还给夜晚，把安逸交给心情，安心入眠吧。
你是如何保持自律的？欢迎留言讨论！
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责任编辑|QF
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